Придя в коллектив сверстников, любой ребенок может столкнуться с конфликтами и обидами. Не следует пускать эту ситуацию на самотек. Родителям важно объяснить ребенку, как правильно реагировать на оскорбления и ответить обидчику.

Оскорбление — что это такое с психологической точки зрения

С административной точки зрения оскорблением считается унижение достоинства человека словами или действиями. 

Чтобы чьи-то действия или слова стали обидными, необходимо:

• деструктивное послание — намерение обидеть, причинить дискомфорт;
• «попадание» в уязвимое место того, кого намерены обидеть.

Обидеть можно ненормативной лексикой, указанием на какие-то черты внешности или характера, заведомо ложной информацией о человеке. Каждый человек по-разному выражает свое отношение к нанесенной обиде. Одни не реагируют на выпады недоброжелателя, другие вступают в спор или даже драку. Многие дети и подростки долго переживают обиду.

Что происходит с ребенком, когда его обижают

Ребенок, которого часто обижают в школе, не может сконцентрироваться на учебном процессе, из-за чего постепенно снижается успеваемость. Чтобы избежать неприятных моментов, дети прогуливают занятия в школе.

Снижается также самооценка, ребенок становится неуверенным и стеснительным. Если взрослые усугубляют ситуацию вопросами типа «подумай, почему они тебя обижают?», у ребенка может развиться комплекс вины.

У школьников возможны:

• депрессивные состояния вплоть до суицидальных попыток;
• нарушения сна и аппетита;
• боли в животе или голове без видимых причин;
• сложности в общении со сверстниками.

Часто такие дети сознательно исключают себя из коллектива и отказываются заводить новые знакомства. Именно поэтому важно научить, как правильно вести себя с обидчиком, чтобы не разрушить будущее ребенка.

Что делает подростков уязвимыми к оскорблению?

Не все дети одинаково реагируют на попытки их задеть. Уязвимыми к оскорблениям и обидам делают:

• низкая самооценка и ощущение собственной никчемности;
• завышенная самооценка в случаях, когда ощущение собственной значимости не подтверждается объективно;
• стремление быть во всем совершенными;
• чрезмерная значимость каких-либо качеств или черт характера - например, ребенок-отличник может воспринимать любую четверку как настоящую трагедию;
• отсутствие собственного мнения или чрезмерная внушаемость.

Нередко дети взваливают на себя отвественность за чужие действия и чувства. Они считают, что если их обижают, они действительно ведут себя неправильно или виноваты в чем-то.  

Варианты реагирования на выпадки обидчиков

Избежать ссор и конфликтов в жизни вряд ли получится, поэтому родителям важно научить ребенка, как правильно давать отпор обидчикам. Рассмотрим наиболее популярные реакции, их плюсы и минусы.

Ответное оскорбление

Самое простое решение — ответить на резкую критику такими же обидными словами. Этот вариант уместен, если ребенок может быстро найти нужные слова и ответить остроумно, при этом сведя конфликт на нет. В других ситуациях обидчик может подумать, что его слова или поступки близки к цели.
Пример реакции: А почему такой острый интерес к моей персоне? У тебя что-то не ладится в жизни?

Обращение ситуации в шутку

Шутливый ответ поможет выбить негативно настроенного собеседника из колеи и привлечь аудиторию на свою сторону, лишив его поддержки.

Пример: Почему столько внимания к этому вопросу? Какие-то комплексы?

Выявление скрытой цели 

Любая попытка оскорбить имеет определенное намерение. Можно выявить и раскрыть эту цель, тем самым обезоружив оппонента.

Пример: Интересно, чем я так тебя задел, что ты из себя выходишь?

Игнорирование обидчика

 Один из вариантов как не реагировать на обидчиков — не реагировать на их нападки. При общении в интернете сделать это намного проще, но и в реальной жизни можно пропускать оскорбления мимо ушей. Таким образом обидчик должен понять, что он совсем незаметная фигура и его слова не имеют значения.

Разновидность игнорирования в социальных сетях — внести обидчика в черный список и сделать общение невозможным.

Разрушение сценария обидчика

Когда обидчик начинает говорить или делать гадости, он предполагает, что события будут развиваться по определенному сценарию. Он заранее знает, какая реакция будет на его поступки и слова. Разрушить этот сценарий можно, отреагировав неожиданным и непривычным для агрессора образом.

Атака взглядом

 Эффективная техника, требующая некоторой психологической устойчивости и твердости характера. В ответ на обиду достаточно молча посмотреть на агрессора в упор спокойно и пристально. Атака взглядом наверняка смутит обидчика и заставит почувствовать стыд. Скорее всего, он не сможет выдержать прямой взгляд и отведет глаза.

Техника «Айкидо»

Этот метод реагирования во многом схож с разрушением сценария. Основное отличие в том, чтобы довести ситуацию до абсурда. С каждым обвинением и наладкой оппонента нужно соглашаться, как бы странно и грубо они не звучали.

Пример: подросток случайно задевает сверстника, тот со злостью начинает кричать: куда ты смотрел, совсем глаз нет? 

На это можно спокойно ответить: конечно нет глаз, какой ты внимательный. В ответ можно услышать: ты что, самый умный? Реакция: да, у меня высокий интеллект. Вскоре у оппонента закончится запас оскорблений. Да и в глазах окружающих он будет выглядеть не лучшим образом.

Сведение общения к минимуму

Если ребенка обидел незнакомый человек в школе, транспорте или на улице, лучше всего просто молчать и не реагировать на нападки. Ребенку нужно объяснить, что люди, оскорбляющие незнакомцев, открыто признаются в своей слабости, несдержанности и невоспитанности. Так что его грубость больше говорит о нем самом, чем о его жертве.

Как не стоит реагировать на нападки

Основная цель любого обидчика – вызвать негативные эмоции и вывести оппонента из душевного равновесия. Поэтому ни в коем случае не стоит показывать, что ему удалось причинить боль. Обиженному ребенку важно объяснить, что не стоит:

• выходить из себя, кричать или плакать;
• швыряться вещами в агрессора или первым бросаться в драку;
• краснеть и другим способом демонстрировать обиду.

 Если обиду причиняют из-за бестактности и недостатка воспитания, не стоит раздувать скандал и оскорблять в ответ. Гораздо вернее и надежнее воспользоваться одной из предложенных техник. Подросток-старшеклассник может прямо сказать агрессору о своих чувствах и попросить больше так не поступать. 

Научиться правильно общаться и находить компромиссы помогут поездки в лагеря или на сборы. SportZania предлагает программы на каникулы и выходные дни для детей и подростков от 7 до 17 лет. Во время отдыха дети учатся правильной коммуникации, заводят новые знакомства и друзей. А опытные педагоги научат корректно разрешать любые возникающие конфликты.