Одной из распространенных и актуальных проблем современного общества стало переедание. Симптомы этой проблемы у подростков выражаются в неправильном пищевом поведении. Вредная привычка может быть как наследием от родителей, так и следствием неврологических заболеваний. Последствие в виде нарушения обмена веществ в организме и сильных психоэмоциональных нарушений требует детального диагностирования и корректировки.

Причины переедания

РПП (расстройство пищевого поведения) относится к психическим заболеваниям с обесцененной реакцией на свой внешний вид, вес и излишней озабоченностью едой. Важно разграничивать физиологическое и психопатическое переедание. Детский организм бурно развивается, увеличивается объем костно-мышечной массы, что требует повышенного расхода питательных веществ. Нормой считается стабильный аппетит без колебаний в ту или иную сторону. Причины переедания у подростков:

1. Влияние взрослых. Наверняка многим знакома ситуация, когда в семье считается хорошим тоном съедать все, что в тарелке. Такое безобидное на первый взгляд правило становится пусковым механизмом расстройства питания у детей. Психологическое воздействие провоцирует у ребенка протестующее поведение: начинает тайком лакомиться едой из холодильника, при этом отказываясь от совместного приема пищи.

2. Нерациональное питание в семье. Ребенок с рождения копирует поведение своих родителей, в том числе вредные пищевые пристрастия. Особенно велик риск пищевых расстройств при отсутствии режима питания, приемах пищи всухомятку и второпях за экраном ноутбука.

3. Неудовлетворенность фигурой. В подростковом возрасте триггером может стать самое безобидное замечание или нелепая шутка. Постоянное контролирование веса приводит к ограничениям в еде, что заканчивается нервной булимией.

4. Эмоционально-психологические трудности. Дети, испытывающие эмоциональный дискомфорт, начинают переедать, стараясь таким образом компенсировать нехватку друзей и недолюбленность при помощи еды. В некоторых семьях традиционно поощряют за хорошую успеваемость и дисциплину сладкими блюдами, что грозит перееданием на фоне стресса.

5. Физиологические расстройства. Заболевания головного мозга вызывают сильное чувство голода, характерное также при эндокринных болезнях.

6. Генетическая предрасположенность. Детям от родителей передаются гены, замедляющие чувство насыщенности, отсюда бесконтрольное переедание. Склонность усиливается под воздействием других факторов.

Помимо основных, могут быть и другие причины пищевых срывов в подростковом возрасте.

Виды переедания

Причины заболевания кроются не столько в энергетическом обмене веществ, сколько в области психологического состояния человека. Более всего подвержены обжорству эмоционально-возбудимые, сверхимпульсивные подростки, испытывающие постоянный стресс из-за неуверенности в себе. К разновидностям переедания относятся:

• приступы аппетита, так называемый волчий голод;
• компульсивное – отличается непрестанным стремлением поесть, даже если не голоден;
• ненасытный аппетит, появляющийся во время приема пищи;
• комбинирование булимии ночью и анорексии днем.

Отдельные случаи переедания перерастают в булимию, когда подросток компенсирует потребление излишней пищи усиленными тренировками и слабительными. Ребенка часто тошнит – такое состояние логически завершается рвотой.

Признаки переедания

Нужно внимательно относиться к сигналам тревоги, указывающим на появление проблемы:

• исчезают продукты и увеличивается количество пищевых отходов с упаковками от еды;
• пища поглощается с большой скоростью, практически без пережевывания;
• в своей комнате подросток старается тайно делать запасы еды;
• колеблется вес;
• несмотря на уклонение от совместного приема пищи ребенок набирает в весе;
• грусть и стресс заедаются вкусняшками.

Если присутствуют хотя бы один симптом, значит, подросток страдает перееданием.

Последствия переедания       

Результатом компульсивного переедания становится не только избыточный вес, но и более серьезные болезни.

Переедающий человек воспринимает еду как наркотик, испытывая от нее полную зависимость. В итоге у подростка формируется комплекс неполноценности, приводящий к затяжному депрессивному состоянию.

Во-первых, при систематическом злоупотреблении едой, порой даже при нормальной массе тела, возникают разные отклонения с обменом веществ: появляются сбои в работе щитовидной железы и увеличивается артериальное давление. Казалось бы, при чем здесь давление? Даже если человек употребляет в пищу не только соленые продукты, в его организме накапливается повышенное содержание натрия. Это связано с тем, что практически все продукты содержат соль, поэтому злоупотребление большими объемами еды может привести к артериальной гипертонии.

Во-вторых, напряжение ферментной системы пищеварительных органов приводит к таким плачевным последствиям, как: тошнота, язва желудка, гастрит, желчнокаменная болезнь.

В-третьих, излишнее потребление животного жира способствует нарушению холестеринового обмена и развитию атеросклероза. Однако полный отказ от жиров в пользу белков ведет к заболеваниям почек и печени, возникновению подагры.

Многие злоупотребляют большими объемами пищи на праздниках, ошибочно считая, что эпизодическое излишество никак не отразится на здоровье. Однако минутное удовольствие губительно сказывается на всей пищеварительной системе. Отсюда следует, что пищевые излишества лучше избегать и в будни, и в праздники.

Пути решения проблемы

Проблемы пищевого поведения в большинстве своем связаны с психоэмоциональными расстройствами, поэтому за помощью необходимо обратиться к грамотному детскому психологу. Для выяснения первопричин переедания и их коррекции применяется когнитивно-поведенческая психотерапия. К примеру, компульсивное переедание у подростка лечится корректированием рациона и режима питания.

Важная роль отводится работе с родителями в плане изменения неправильного пищевого поведения и привычек. Для этого составляется сбалансированное по нутриентам и разнообразной еде меню, учитывающее предпочтения ребенка.

Прием психотропных медикаментов назначают только тогда, когда исчерпаны всевозможные способы. Метаболические последствия устраняются приемом витаминно-минеральных комплексов по назначению врача. При соматических заболеваниях лечение проводится по стандартным протоколам.

Переедание относится к проблемам, требующим терпения и сотрудничества родителей и врачей. Точное определение первопричины заболевания дает возможность полностью устранить болезнь. Как только родители заметили проблему, необходимо сразу же обратиться к специалистам – только так можно избежать серьезных последствий для ребенка.