Пазлы – интересное времяпрепровождение и для детей, и для взрослых. Но помимо развлекательной функции они имеют и множество других положительных моментов, о которых мы расскажем в данной статье.

Что и как развивают пазлы

Для стимуляции мозговой активности подойдут всевозможные головоломки. Это могут быть кроссворды, судоку, собирание пазлов и многое другое. Важным при этом является то, чтобы при решении головоломок было задействовано как можно больше нейронных связей. Проведение своего досуга за пазлами помогает людям не просто скоротать время, но и развиться. Это влияет на скорость мыслительного процесса. По мнению психологов, головоломки способны развивать у детей не только мелкую моторику, но и внимание, а также образное и логическое мышление. Решая несложные головоломки, дети учатся различать цвета и их оттенки, соединять части в целое, создавать орнамент, образ или картинку. Собирание пазлов оказывает положительное воздействие и на взрослых людей.

Проведенные исследования в области решения головоломок и собирания пазлов установили ряд положительных моментов, с которыми мы хотим вас познакомить.

Улучшение памяти

Решение головоломок во взрослом возрасте также является очень полезным занятием. Так, собирая пазлы, люди держат в памяти итоговый результат – образец. Надо сконцентрировать свое внимание, мысленно представить, какой элемент необходимо поставить в нужное место. Это хорошо сказывается на укреплении действующих связей, которые находятся между клетками мозга, и способствует образованию новых. Таким образом человек начинает мыслить быстрее, улучшается кратковременная память, в свою очередь это развивает логическое мышление. 

Так людям, имеющим заболевание Альцгеймера, еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, врачи рекомендовали собирать пазлы. Они утверждали, что такая нагрузка на мозг способна приостановить течение болезни, которая приводит в конечном итоге к угасанию мозговой деятельности. 

Развитие изобретательности

Если регулярно собирать пазлы, вы сможете научиться прогнозировать действия, а также их возможные варианты, научитесь выработать свою стратегию. У человека начнет формироваться общий навык, который необходим для решения задач. В качестве тренировки подойдет собирание пазлов. Такое времяпрепровождение улучшает процесс мышления – как пространственного, так и визуального.

Поддержка всего мыслительного процесса

Собирание пазлов тренирует работу двух полушарий головного мозга. Они работают как бы заодно, прислушиваясь друг к другу. Такая деятельность мозговых функций в унисон улучшает, повышает производительность. Это обусловлено тем, что левое полушарие у человека отвечает за логическое мышление и анализ. Правое полушарие отвечает за развитые творческие способности. 

При собирании пазлов мозг работает таким образом, что мы представляет конечный результат благодаря левому полушарию головного мозга, а правое подсказывает нам, какой элемент выбрать, в какое место его положить, чтобы получилась картина целиком. Пазлы могут собирать люди разных возрастов, от мала до велика. Вот только кому-то они даются легче, а кому-то сложнее, а именно людям с развитым правым полушарием делать это намного проще остальных. Ведь особенность их состоит в том, что они прекрасно видят, как кусочки собираются в единое целое.

Выработка дофамина

Наверняка вы что-то слышали о гормоне дофамине, как о гормоне счастья или радости, удовольствия. Однако такое мнение является не совсем правильным. В человеческом мозге, кроме множества других процессов, наблюдаются такие, как мотивация к действию и его оценка. За них и отвечает дофамин, а также он стимулирует систему поощрения. Наверняка, когда вы решили какую-то головоломку, решили кроссворд, собрали пазлы, мозг получил от этого огромное удовольствие. 

Это ощущение полученного удовольствия является следствием выработки дофамина. Как вам уже известно, собирание пазлов благоприятно сказывается на процессах запоминания и концентрации внимания, а также получение удовлетворения от того, что пазлы сложились, головоломку победили. А значит, у вас вырабатывается дофамин. И чем больше времени человек уделяет разгадыванию головоломок, тем больше у него вырабатывается гормона радости, дофамина, тем выше его уровень. Также, если головному мозгу давать постоянную нагрузку, человек обретет эмоциональную стабильность.

Снятие стресса

Собирать пазлы не только полезно для активации мозга, образования нейронных связей, но и действуют на человека расслабляюще. Находясь в глубоком погружении в свои мысли и проблемы после тяжелого рабочего дня, человек сможет расслабиться: хорошим средством, не уступающем медитации, станет составление пазлов в одно единое целое. Концентрируя свое внимание на будущей картине, вы отвлекаетесь от того, что так тяготит. Пазлы помогают снять тревогу, улучшить настроение, настроиться на позитив.

Умение быстро решать проблемы

Интереснее и веселее пройдет ваш досуг, если вы организуете собирание пазлов на командном уровне. Соревнование поможет проявить креативность, разовьет скорость и быстроту реакций, вы улучшите навык логического мышления. Учась на своих ошибках при решении головоломок, можно быстро находить правильное решение при возникновении сложных ситуаций. Ваше креативное мышление, которое будет развиваться, станет конкурирующим и очень важным для вашей карьеры. В свою очередь это положительно отразится на уровне жизни.

Развитое визуальное и пространственное восприятие

Собирание пазлов положительно сказывается на визуальном, а также пространственном восприятии. Когда мы ищем недостающий фрагмент, мы прилагаем усилие для того, чтобы удержать в памяти образ целой картинки, пытаемся найти решение, чтобы собрать ее более быстро, ищем те кусочки, которые между собой соединяются. Таким образом у людей развивается навык визуального и пространственного восприятия. Этот практический навык необходимо иметь специалистам в области инженерии, архитектуры, искусства, хирургии, химии.

Дополнительные возможности для саморазвития

Умение разгадывать головоломки, например, ребусы, кроссворды, помогает расширить и пополнить словарный запас, а также вспомнить известные факты. Как вы понимаете, всегда приятно общаться с образованным, интеллектуально развитым человеком. Ведь для того, чтобы разгадать кроссворд, необходимо обратиться к разным источникам, чтобы добыть информацию. Время от времени вопросы повторяются – так вы запоминаете новые слова, узнаете, откуда они произошли, тем самым расширяете свой словарный запас и саморазвиваетесь, тренируя и укрепляя свою память.

Повысить свой IQ

Проведенные учеными Мичиганского университета исследования доказывают тот факт, что пазлы являются хорошим тренажером для развития гибкого интеллекта. А именно: человек как бы проходит ситуативное обучение, и у него развивается абстрактное мышление. Все это показал эксперимент, в котором за игрой в пазлы проходило всего двадцать пять минут. Ежедневно отведенное время на собирание пазлов способно повысить IQ человека.

Внимательность к деталям

Для того, чтобы сложить между собой части в единую картинку, необходимо сконцентрировать внимание, так как многие фрагменты очень похожи друг на друга, и именно концентрация внимания помогает отыскать и различить детали. Можно воспользоваться и специальным методом подбора, но на это, как правило, уходит большое количество времени, процесс становится нудным. А вот умение найти нужный фрагмент приведет вас к конечному результату, позволит вам насладиться победой, поднимет эмоциональный настрой.

Способность к сотрудничеству

После проведенных исследований в области коммуникативных взаимодействий сотрудником Йельского университета был сделан вывод, что совместная работа над решением сложных головоломок помогает наладить взаимосвязь не только между коллегами, но и даже между малознакомыми людьми. Головоломки являются хорошим способом для сплочения коллектива и в дальнейшем помогают при командной работе.

Что развивает собирание пазлов у детей разного возраста

Перед родителями часто возникает вопрос, с какого возраста детям можно давать пазлы, когда они смогут их начать собирать.

Познакомить детей с пазлами можно уже с года. Самое главное при их выборе – учитывать некоторые условия. Так, например, детям раннего возраста надо выбирать пазлы крупного размера, количество деталей – не более четырех. Рисунок должен быть с четкими линиями. Покупать пазлы с маленькими деталями бывает крайне опасно, так как дети, знакомясь с новыми предметами, могут их проглотить.

Знакомясь с пазлами, дети раннего возраста узнают, что целая картинка может получиться из нескольких частей. У малышей начинает развиваться память, мелкая моторика, дети становятся более усидчивыми. Чем раньше вы займетесь собиранием пазлов с малышами, тем больше в его мозгу будет образовываться нейронных связей между полушариями.