Вредные привычки подростков

Вредные привычки подростков

Вредные привычки у подростков, статистика, список, причины у детей школьного возраста, профилактика

Считается, что дети из неблагополучных семей копируют судьбу своих родителей. Известны тысячи примеров, когда ребенок из успешной и обеспеченной семьи теряет себя в алкогольной или наркотической зависимости. Что не так делают взрослые, когда мир подростка рушится от влияния вредных привычек? На что обратить внимание, чтобы предотвратить развитие зависимостей? 

Вредные привычки у подростков: статистика

Вредные привычки есть у всех. Одно дело, когда школьник грызет ногти или забывает почистить зубы. Другая ситуация, если ребенок начинает употреблять наркотические вещества или алкоголь, курить. Статистика последних лет говорит об увеличении числа зависимых от вредных привычек подростков.

deti_sostavlyaut_kollazh.jpg

Наркомания

Наркомания – тяжелейшая форма зависимости от психоактивных веществ, для которой характерны нарушения сознания, поведения, функций мозга. Проявляется в двух формах:

  • физическая – на фоне отмены препарата, вызвавшего зависимость, человек испытывает ряд психологических, неврологических и соматических нарушений, причиняющих дискомфорт;
  • психологическая – патологическая потребность в психоактивном веществе с целью избежать психологического дискомфорта.

Согласно статистическим данным, средний возраст наркозависимых в России – 15-19 лет. Нижняя граница этого показателя постепенно опускается к меньшим значениям: за последние годы число подростков, употребляющих запрещенные вещества, выросло в 18 раз; количество наркозависимых детей увеличилось в 24,3 раза. Более 50% учащихся в старших и средних классах российских школ мальчиков и 20% девочек употребляли наркотические вещества хотя бы один раз.

Опасение вызывает скорость, с которой появляются новые препараты. Правительство РФ постоянно обновляет перечень запрещенных средств, но наркорынок работает быстрее. Такие вещества маскируются под обычные минеральные соли, курительные смеси; стоят они дешево, их легко приобрести через Интернет. 

Понять, что подросток находится под воздействием наркотических веществ, можно по внешним признакам: 

  • бледность кожи;
  • расширенные или, наоборот, суженные зрачки и покрасневшие белки глаз, затуманенный взгляд;
  • заторможенность в речи и в движениях, плохая координация.

Тревожным сигналом могут стать изменения в поведении: 

  • апатия и безразличие к окружающим людям и событиям;
  • прогулы в школе;
  • снижение концентрации и ухудшение памяти;
  • резкие перепады настроения;
  • потеря аппетита и резкое снижение веса;
  • частые отлучки из дома, телефонные звонки и просьбы дать денег, которые ребенок не может обосновать;
  • пропажа из дома ценностей;
  • хронический кашель.

Если опасения подтверждаются, необходимо действовать, не теряя времени на панику, истерики и угрозы. План действий следующий:

  1. Нужно собрать всю доступную информацию о том, что принимал ребенок, как долго и в каких дозах, оценить степень зависимости. Выяснить, когда, как и с кем подросток начал употреблять наркотики. Далее нужно понять, куда можно обратиться за помощью и лечением.
  2. Сохранять спокойствие, быть ребенку другом и опорой. В этой ситуации важны быстрые, четкие действия. 
  3. Немедленно обратиться за помощью к специалистам. Не стоит думать, что с наркоманией можно справиться собственными силами. Нельзя поддаваться на уговоры не обращаться в клинику.
  4. Приготовиться пройти этот путь с подростком. После реабилитации важно сохранять контроль, ослабляя его со временем, выказывая свое доверие.

Табакокурение

В России в период с 2000 по 2020-ые годы число курящих увеличилось почти на полмиллиона человек. Приобретение привычки происходит в возрасте до 19 лет – 90%. Средний возраст начала курения – 12 лет, а возникновения зависимости – 15 лет. 7% девушек и 40% молодых людей в возрасте от 15 до 19 лет ежедневно в среднем выкуривают до 7 и 12 сигарет соответственно. Каждый второй из курящих зависим. 

В основном, дети начинают курить в компании из стремления утвердиться в коллективе или понравиться сверстникам.

У курящих детей заметно снижается уровень внимательности и память, замедляются реакции. Никотин оказывает разрушающее влияние на сетчатку глаз и может вызывать слепоту. Страдают органы слуха, сердечно-сосудистая и эндокринная система. Замедляется или вовсе останавливается рост. 

deti_zanimautsa_gimnastikoy.jpg

Признаки, по которым можно определить курящего ребенка: 

  • запах: слабый аргумент, потому что ребенок переложит ответственность на курящего «друга»;
  • изменение поведения: проявление суеты, тревоги, предложения помощи по хозяйству – сходить в магазин или погулять с собакой;
  • усиленный уход за зубами: постоянная чистка зубов, использование жевательной резинки; 
  • физические признаки: обветренные губы, налет на зубах, пожелтевшие пальцы;
  • финансы: карманные расходы, которых раньше хватало на неделю, кончаются гораздо быстрее;
  • атрибуты: зажигалки, пачки сигарет, которые «отдал друг, чтобы мама не увидела»;
  • проветривание комнаты;
  • ухудшение самочувствия и кашель.

Обнаружив, что ребенок курит, не стоит пугать его мучительной смертью. Лучше выяснить причины, по которым он это делает. Скорее всего, у подростка проблемы с коммуникацией, доверием или самооценкой. На этом этапе важно выстроить доверительные отношения, которые помогут родителям и ребенку преодолеть зависимость. Хорошее решение – визит к психологу. 

Злоупотребление алкоголем

Подростки, недостаточно окрепшие психологически и физически, подвержены воздействию алкоголя гораздо сильнее взрослых. Зависимость развивается стремительно. 

Согласно статистическим данным, с 2010 года возраст первого употребления алкоголя снизился до 10 лет, а средний возраст детей с алкогольной зависимостью – до 12-14 лет. 20% учащихся старших классов употребляют алкоголь ежедневно, 39% – раз в неделю и 90% хотя бы раз пробовали алкоголь. 

Более 60% детей с зависимостью получили первый опыт употребления спиртных напитков в семье. Более половины всех подростковых преступлений совершается под воздействием алкоголя. Около 90% зависимых детей росли в неблагополучных семьях. 

В юном возрасте у человека не вырабатываются ферменты, отвечающие за расщепление алкоголя, токсины дольше остаются в организме и наносят вред внутренним органам. Под воздействием алкоголя снижается уровень личной ответственности ребенка, он начинает принимать необдуманные решения.

deti_slushayut.jpg

Понять, что ребенок употребляет алкоголь можно по следующим признакам: 

  • изменения в поведении, перепады настроения;
  • новая компания и друзья;
  • повышенная потребность в деньгах, которую ребенку трудно объяснить;
  • снижение успеваемости, концентрации и памяти;
  • частые недомогания и потеря веса;
  • депрессивные состояния и потеря интереса к внешнему виду. 

Как и в случае с наркоманией, семья, столкнувшаяся с детским алкоголизмом, должна приготовиться пройти путь лечения вместе с ребенком. Задача родителя – сохранять спокойствие и не пытаться справиться с проблемой самостоятельно. В борьбе с любой зависимостью самое эффективное решение – помощь профессионалов и поддержка семьи. 

Причины вредных привычек у подростков          

Причины возникновения вредных привычек у подростков можно разделить на три группы. 

Первая группа – биологические причины: 

  1. Генетическая предрасположенность. У детей родителей-алкоголиков зависимости возникают в 4 раза чаще, по сравнению с ребятами из обычных семей. Это же справедливо и для родителей-наркоманов, правда, достоверно можно говорить лишь об опиоидных препаратах. По наследству передается не сама тяга к веществам, а предрасположенность к возникновению зависимости.
  2. Наличие врожденных психиатрических заболеваний.
  3. Неправильно подобранное медикаментозное лечение: в результате неверно рассчитанных доз или некорректно подобранных препаратов развивается зависимость, которая может усугубиться приемом сильнодействующих веществ.

Вторая группа причин – психологические:

  1. Неумение справляться с состояниями тревоги и стресса.
  2. Депрессивные состояния.
  3. Жажда новых ощущений и интерес к запрещенным веществам.
  4. Влияние со стороны сверстников, желание самоутвердиться, завоевать место в группе. 
  5. Трудности в общении.

Третья группа причин – социальные: 

  1. Родительский пример.
  2. Условия, в которых растет ребенок.
  3. Насилие в семье.
  4. Безнадзорность, излишняя свобода, попустительство со стороны взрослых.
  5. Постоянный контроль со стороны родителей, завышенные требования.
deti_igrayut_na_ploshadke.jpg

Воздействие негативных факторов, провоцирующих возникновение вредных привычек, усиливают акцентуации (чрезмерно выраженные черты характера) личности подростка. 

Вредные привычки у детей школьного возраста и их последствия

Кроме курения, употребления алкоголя и наркотиков – самых вредных привычек – во взрослом мире подростку угрожают другие опасные зависимости.

Интернет-зависимость – чрезмерное увлечение социальными сетями, компьютерными и онлайн-играми, ведущие к смещению приоритетов с реальной жизни на виртуальную. Причинами возникновения привычки могут стать: 

  • чувство одиночества и проблемы с коммуникацией; 
  • неудовлетворенность жизнью;
  • скрытая агрессия;
  • страх проживать реальную жизнь.

Говорить о наличии у ребенка зависимости можно, если:

  • подросток играет по несколько часов подряд ежедневно, постоянно проверяет соцсети, ищет любой предлог, чтобы взять в руки гаджет;
  • возникают нарушения сна;
  • происходят изменения в поведении: тревога, раздражительность, агрессия.

Интернет-зависимость постепенно разрушает все сферы жизни человека. Изменяются межличностные отношения, возникают проблемы с учебой, из-за постоянного напряжения нервной системы организм дает сбой. 

Перед родителем стоит задача выяснить причины, по которым ребенок теряет желание жить реальной жизнью. Следующий шаг – постепенное сокращение времени, проводимого в виртуальном пространстве. Резкая отмена может вызвать негативную реакцию. И, наконец, нужно наполнить жизнь ребенка новыми радостными впечатлениями. 

Как правило, прикладывая усилия и запасаясь терпением, взрослым удается помочь подростку избавиться от пагубной привычки.

В школьном возрасте дети часто: 

  1. Грызут ногти, ручки и другие предметы. Такие привычки говорят о внутреннем беспокойстве ребенка. Стоит внимательно изучить окружающую ребенка среду: скорее всего источник напряжения именно там.
  2. Грубят, дерутся, сквернословят.
  3. Не соблюдают режим сна и питания, предпочитают вредную пищу здоровой.

Такие привычки корректируются собственным примером родителей, любовью и разговорами. Как правило, по мере взросления ребенка эти привычки уходят из его жизни. 

Основные меры профилактики вредных привычек

Лучшей профилактикой вредных привычек может стать личный пример родителей. Влияние семьи на формирование характера детей имеет первостепенное значение. Не стоит думать, что ребенок сознательно откажется от алкоголя в компании, если родители проводят вечера с бутылкой пива. Профилактические меры следующие:

  1. Здоровый образ жизни: соблюдение режима сна, рациональное питание, занятия спортом. Необходимо с детства воспитывать в ребенке дисциплину и силу духа, учить его правильному отношению к стрессу.
  2. Научить подростка получать удовольствие: заниматься хобби; прививать любовь к музыке, искусству, чтению; научить организовывать свой досуг.
  3. Учить выстраивать коммуникацию и выбирать свой круг общения: разговаривать и обсуждать ценности ребенка; тепло относиться к его друзьям. 
  4. Уважать и любить ребенка: научить выстраивать границы, уважать их и требовать от взрослых взаимного уважения к ним; доверять, быть заинтересованным; ежедневно уделять внимание ребенку и разговаривать с ним. 
deti_durachatsa.jpg

Большая ответственность в вопросах профилактических мер лежит на школьных учреждениях. Дети проводят в них треть своего времени. Важно уйти от формализма, от шаблонов и категорий «хорошо-плохо», иначе такой подход оттолкнет детей. Современные методы должны учитывать интересы школьников, воспитывать в них правильные ценности, мотивировать к здоровой и полноценной жизни и учить достигать гармонии во внутреннем мире. Снизить зависимость подростков от вредных привычек и спасти их будущее – в наших руках.

Читайте также

Вам может понравиться