Расскажем, в чем важность личного пространства для подростка, как оно формируется и почему так необходимо детям.

Значимость личного пространства

По мнению психологов, гармоничное развитие личности возможно, только если у малыша существует физическое и психологическое личное пространство. Под этим понимается такая зона, которая является естественным продолжением внутреннего мира человека, нарушение границ этой области является агрессией.

Родители нередко определяют личное пространство младшего члена семьи как детскую комнату или выделенный ему угол квартиры, где тому можно заниматься своими делами, но в психологии этот момент понимается шире. К нему относят:

• физический аспект, включающий границы тела, запрет на прикосновения без разрешения и индивидуальную территорию;
• психологический, заключающийся в общении.

Нарушением личного пространства подростка будет и уборка, во время которой перекладываются его вещи, и внезапные касания, объятия или поцелуи без предупреждения, и унижения, критика, вербальные оскорбления.

Постоянное вторжение в эту область безопасности или ее полное отсутствие влечет неприятные последствия, а если у малыша не возникает понимания личного пространства, то он может вырасти, не умея отказывать, давать отпор и делать что-то в собственных интересах.

Ребенок и личное пространство

Маме и папе сложно бывает понять, что и ребенку требуется место, где он находится один. Беспокоясь о безопасности, они склонны к гиперопеке, и потому стремятся во всем контролировать младшего члена семьи.

Но для гармоничного развития необходимо выделять ребенку личное пространство. Это делает обстановку более благоприятной и способствует росту уровня доверия и благополучия. Родителям следует выделить отдельную комнату, в оформлении которой подросток уже должен принимать полноценное участие. Если не получится выделить целую комнату, то нужно обратиться к зонированию и определить отдельный уголок. Когда в семье есть и старшие, и младшие дети, важно, чтобы у каждого было личное место.

На вопрос, должно ли быть личное пространство у подростка, психологи отвечают однозначно: каждый человек нуждается в возможности уединиться, чтобы восстановить силы, успокоиться. Именно наличие таких границ помогает в дальнейшем противостоять психологическому, физическому и даже сексуальному насилию, учит уважать окружающих, помогает сохранить стабильность психики.

Формирование личного пространства

Необходимость в личном пространстве возникает уже у младенцев, но в таком раннем возрасте она минимальна, ведь кроха во всем зависит от действий матери. По мере роста ребенок становится более автономным и самостоятельным. Он начинает исследовать как окружающее, так и собственное тело. Особенно важным период начинается в 3 года, когда возникает даже определенный психологический личностный кризис: малыш желает все делать только самостоятельно, но не всегда готов к вызовам, которые преподносит мир вокруг.

Трехлетние дети как раз начинают четко определять границы собственного тела и личности, потому им требуется определенное пространство, куда не будут вторгаться взрослые. К 7 годам направляемые родителями, они учатся воспринимать и чужие границы, уважать других.

К началу подросткового возраста взросление подталкивает отстаивать права, настаивать на собственной независимости, конфликт перерастает в бунт. Начинается сложный возраст, когда отказывать в возможности побыть наедине с собой психологи крайне не рекомендуют.

Взросление и изменение потребности в личном пространстве

• С трех лет малыш начинает понимать, где он сам, а где остальной мир. Ему нужна определенная доля самостоятельности и приватности. Он хочет принимать решения и выполнять разные задачи без помощи со стороны мамы, папы или иных родственников.
• В период 3–5 лет ребенок осмысляет собственные действия, учится делать выбор, нуждается в собственном пространстве.
• В возрасте от 5 до 7 дошкольник уже планирует порядок выполнения задач на пути к конкретной цели, может спорить и отстаивать свое мнение, до часа может проводить в полном одиночестве, самостоятельно развлекая себя. В это время формируется понимание личной ответственности.
• К семи годам остро нужен уголок, где будут установлены их собственные правила, а также время, которое они могут проводить без угрозы вторжения в личное пространство ребенка.
• От 7 до 9 появляются желания выйти из-под опеки родителей. Мама и папа должны показать, в чем плюсы взросления и появления обязанностей и ответственности.
• В период 9–10 лет начинается бунт против авторитетов и отстаивание собственных прав и личных границ. Чтобы кризис не проявлялся так остро, взрослым требуется проявлять уважение и внимание к несовершеннолетнему, учить приходить к компромиссам в спорах.

Негативные последствия, когда у ребенка нет личного пространства

1. Психологические проблемы: такой человек не умеет отстаивать собственные границы, говорить «нет», склонен к тревожности и беспокойству.
2. Психология жертвы: постоянное ощущение беспомощности из-за вторжения в личное пространство формирует личность, которая не видит возможности исправить сложившуюся ситуацию, не готова защитить себя и склонна поддаваться манипуляциям.
3. Снижение работоспособности и эффективности: размытое понимание ребенка о личном пространстве приводит к слабому восприятию рабочего и учебного графика, игнорированию обязательств. Человек не умеет уважительно относиться ко времени и силам других, а также позволяет окружающим наплевательское отношение к его усилиям.
4. Аддикции: подобные люди легко впадают в зависимость от алкоголя, наркотиков или других нездоровых пристрастий.

Создание личного пространства

Отдельная комната может появиться у ребенка с десяти лет, когда вызревает психологическая готовность отделиться от папы и мамы. Именно там, уединившись, подросток может заниматься тем, что ему нравится, не опасаясь, что его кто-то прервет.

В этот период можно договориться с малышом о том, как обустроить личное пространство, как за ним следить, чтобы там соблюдалась чистота и порядок. Не будет лишним установить внутренний замок и соблюдать правила — не входить без стука.

Когда нет отдельной комнаты

Не каждая квартира позволяет выделить целую комнату младшему члену семьи. В этом случае можно отделить часть от общего помещения перегородкой, которая так же может служить стеллажом, частью семейной библиотеки, так же она может выполняться из витражного стекла или других материалов. Если есть возможность застеклить и утеплить лоджию, можно предоставить ее в пользование ребенка.

Для малышей можно ограничиться и игровым домиком-палаткой, габариты которого не отнимут слишком много жилого пространства у взрослых.

Нарушение личного пространства

Родители склонны гиперопекать и потому злоупотреблять доверием ребенка. Это проявляется так:

1. Планирование жизни ребенка без опоры на его потребности и личные интересы.
2. Вещи в комнате или личном углу малыша мама и папа могут в любой момент использовать сами, переместить или убрать.
3. Нарушение договоренностей, невыполнение обещаний, манипуляции.

Физические наказания, контроль перед сном, насильное кормление, объятия без разрешения — это пренебрежение границами физического пространства. Запрет на выражение личного мнения — это нарушение психологических границ.

Ребенок запирается: что делать

Родители могут испытывать дискомфорт от того, что ребенок не только уходит в свою комнату, но и запирается там изнутри. Каждому нужно место, где можно отдохнуть и побыть в одиночестве, и когда дети возвращаются в плохом настроении, не нужно беспокоить их хотя бы полчаса. Но чтобы сократить такие проявления, следует создать комфортную обстановку в общем пространстве. В этом случае у подростка будет меньше причин убегать к себе.

Действительно помогает и вовлечение младшего члена семьи в формирование дизайна в других частях квартиры, если учесть его мнение и вкусы, можно дать понять, что он не гость в остальном доме, а полноправно проживает здесь. Также у подростка будет больше причин делать какие-либо вещи в присутствии родителей, если с их стороны он ощутит поддержку и принятие, если они готовы выслушать и помочь, а не срываются на критику и крик.

Нарушение личных границ родителей со стороны ребенка

Родителям приходится оберегать и собственное личное пространство. Нарушения обычно связаны со следующими моментами:

• попытки выстроить дружеские взаимоотношения с младшим членом семьи приводят к свержению авторитета. Правила устанавливаются родителями не потому, что они старше, а из-за того, что они несут большую ответственность, потому следует стремиться к взаимному уважению и определенной иерархии. Прислушаться к мнению ребенка важно, но все же окончательно решать вопрос должны мама и папа, учтя его пожелания;
• ребенок входит в спальню к маме и папе без стука, берет родительские вещи без разрешения, может их сломать и испортить. Важно донести, что так поступать нельзя, в свою очередь проявляя уважение к игрушкам малыша и не позволяя себе вторгаться в его уголок без предупреждения;
• психологическое нарушение границ связано с комментариями ко внешности в оскорбительном тоне, грубость. Эти моменты важно пресекать, но следует понимать, что если отец позволяет себе язвительно комментировать и оскорблять мать, дети воспринимают такое общение как вариант нормы и подражают ему.

Тактичность, воспитанность, деликатное отношение должны прививаться личным примером.

Как научить ребенка уважать чужие личные границы: несколько правил

1. Защищайте собственные личные границы, демонстрируя тем самым, что каждый имеет право на уединение и отдых.
2. Оберегайте ребенка от посягательств со стороны окружающих, объясните, как реагировать, если незнакомый человек хочет прикоснуться к ним, расскажите о степенях близости и поясните, что малышу следует рассказать маме и папе, если кто-то из чужих людей сделал какое-то нежелательное действие.
3. Отключите гиперопеку, не проверяйте переписку с друзьями, прекратите открывать дверь в детскую комнату без стука и иным образом нарушать личное пространство.

Родители должны понимать, что от того, как они сами взаимодействуют с младшим членом семьи, зависит то, как он будет общаться с другими людьми и каким вырастет.