Психологи считают, что воспитать в ребенке благодарность — важная задача. В юном возрасте трудно разобраться, как сильно вкладываются взрослые, сложно увидеть, что за комфортом и исполнением желаний лежат чужие усилия. Как научить ценить это и обращать на это внимание, расскажем в данной статье.
Зачем нужна благодарность
Существуют исследования, показывающие, что в возрасте от 11 до 13 лет благодарные дети счастливее сверстников и отличаются оптимистичным взглядом на мир. У них больше друзей, они удовлетворены собой и окружающими.
Воспитывать благодарность в ребенке нужно и потому, что люди, умеющие испытывать подобное чувство, менее склонны к болезням. Это умение помогает переживать трудные события и травмы, позволяет ощущать счастье и надеяться на благоприятное будущее.
Неудивительно, что после подтвержденных наукой данных многие родители захотят научить ребенка испытывать благодарность. И психологи готовы предложить советы и рекомендации.
Ребенок становится эгоистом: как понять
Маме и папе свойственно беспокоиться о малыше. Игрушки и вкусная еда, путешествия и праздники, кружки и секции — так родители стремятся воплотить в жизнь желания ребенка. Но довольно часто возникает ситуация, когда забота взрослых начинает восприниматься как должное, а усилия, прилагаемые ими, остаются незамеченными и неоцененными.
До 10 лет дети естественным образом воспринимают родителей как источник благополучия, так говорят исследования. В дальнейшем развивается осознание чужих желаний, переживаний. Благодарность — не врожденная человеческая эмоция. Такому чувству придется научить.
Эгоцентричность свойственна каждой юной личности. Чтобы посмотреть на себя со стороны и оценить поступки другого, маленькому человеку нужно получить новый навык. Дети не понимают, что у мамы и папы после работы может не остаться сил на динамичные игры, а прежде чем купить что-то, нужно приложить усилия и заработать деньги.
Как научить чувствовать благодарность
Наиболее действенным способом привить малышу какие-то качества является личный пример. Так можно и воспитать в ребенке благодарность. Дети смотрят на родителей, и если те часто благодарят, в том числе и младших членов семьи, ценят чужие усилия, то и у них откладывается подобное поведение.
Но мало только научить вежливым «спасибо» и «пожалуйста». Важно внутреннее наполнение и искренность, желание заботиться о других. И это тоже маленький человек воспринимает от старших.
Что такое благодарность
Психологи отмечают, что это чувство составное, в нем выделяется четыре элемента:
- Признание того, за что следует быть признательным.
- Понимание, почему были получены забота или вещи от других людей.
- Эмоции, которые приходят вследствие этого.
- Действие, выражающее признательность.
Сосредоточиться в воспитании только на высказанном «Спасибо» — формальная вежливость. Выразить благодарность можно иными способами. Но главное — помочь ребенку понять и прочувствовать этот аспект человеческих взаимоотношений.
Вопросы, помогающие обрести чувство благодарности
Чтобы научить малыша, следует начать с простых вопросов:
- за что и кому он благодарен;
- что думает о подарке и почему его получил;
- ощущает ли он счастье и удовольствие, что дарит радость;
- что он может сделать, чтобы показать свое отношение и разделить это чувство.
Нужно объяснить, что подарки — проявление заботы, а выразить свое отношение в ответ можно помощью или словесно.
7 работающих способов научить быть благодарным
Психологи делятся методами, помогающими научить дошкольника проявлять благодарность.
Расскажите, что такое благодарность
Первое, что должны сделать родители, — объяснить, что это за чувство и почему оно так необходимо. Наглядно показать это поможет эксперимент с двумя конфетами. С людьми-участниками стоит оговорить ситуацию заранее. Малыш должен подарить по конфете, но за одну ему искренне скажут «Спасибо», а вторую примут молча и безэмоционально. После этого следует обсудить, что почувствовал ребенок и кого он захочет в следующий раз угостить.
Игра в «Волшебное слово»
«Пожалуйста» и «Спасибо» — волшебные слова, которые помогают добиваться желаемого и дарят улыбки. Введите игру в повседневную жизнь, и постепенно сформируется нужная привычка.
Примеры из чужого опыта
В благополучных обстоятельствах детям тяжело представить жизненные трудности. Фильмы и книги помогут показать, какие неурядицы могут поджидать на пути и как тяжело порой получить то, чем обладает ребенок.
Не идите на поводу детских «хотелок»
Не нужно предвосхищать желания и мгновенно отвечать согласием. Важно показать, что вещи и другие приятности достигаются трудом. Пусть младший член семьи постарается, чтобы получить конфету, поможет бабушке или маме. Так он станет больше ценить чужой вклад.
Благодарите сами
Не забывайте о личном примере и говорите «Спасибо» и «Пожалуйста» детям. Это помогает вырастить достойную личность.
Покажите ценность того, что делает ребенок
Привлекая к домашним обязанностям, не забывайте благодарить младшего члена семьи. Так он будет с большей охотой вовлекаться в повседневные дела, а главное — усвоит, что его действия важны и ценны.
Уделяйте внимание
Не забывайте проводить время всей семьей, планировать совместные занятия. Не отмахивайтесь от детей, обнимайте их, рассказывайте им о мире. И не пропускайте возможности подчеркнуть — вы счастливы потому, что рядом растет малыш. Хорошее отношение возвращается!
7 упражнений для развития чувства благодарности
Воспитывать благодарность в ребенке можно с помощью специальных упражнений, начинать следует в дошкольном возрасте.
«Подарки дня»
Уделите детям внимание перед сном и постарайтесь перечислить все «подарки», которые преподнес день. Приятные события и знакомства, достижения и вкусная еда — такое ежедневное обсуждение научит рефлексировать и заставит отмечать хорошее.
«Ты помнишь…»
Чтобы сформировать положительное отношение к жизни, не забывайте напоминать малышу о том, что ему понравилось. «Помнишь, как ты обрадовался…» — и дополняйте случаями, когда кроха был рад. Даже в негативной ситуации можно вычленить возможность для маленькой радости. Не получилось прогуляться из-за дождя? Зато вы провели время вместе, играя в настольные игры.
«Как здорово!»
Чтобы акцентировать хорошее, поможет и «Как здорово, что…» Пусть ребенок знает, что возможность посмотреть любимый мультфильм, семейный ужин или новые фломастеры — повод для радости и благодарности.
ДоброТворение
Выделите время на то, чтобы вместе с детьми сделать полезное доброе дело для посторонних людей. Соберите мусор во дворе, отнесите старые вещи на благотворительность, покормите бездомных кошек.
«Ты — мой(я) помощник(ца)!»
Привлекайте к домашней работе, не забывая благодарить за помощь и отмечая ценность его усилий. Чем больше положительных эмоций он получит, тем радостнее станет откликаться на просьбы в дальнейшем.
«Поделись»
Наука доказывает, что маленькие дети испытывают счастье, если угощают и делятся с кем-то. Особенную важность для них приобретают подарки, сделанные собственными руками. Не отмахивайтесь от детских рисунков и неуклюжих поделок.
«Нам так повезло»
Выделяйте в потоке жизни то, в чем улыбнулась удача: вовремя пришли на остановку, прекрасно общаетесь с соседями, нашли свободные качели — это повод воскликнуть «Повезло!».
Каких ошибок нужно избегать
Воспитать в ребенке благодарность не получится, если допускать следующие ошибки:
- Неуважительно относиться к старшим родственникам.
- Забывать о благодарности в отношении друг друга.
- Выставлять условия, на основании которых ребенок достоин или не достоин любви родителей.
- Не уделять достаточно внимания.
- Подрывать самооценку.
В процессе взросления дети опираются на поведение взрослых. Подмечая негативные моменты, подростки принимают их за модель поведения. Личный пример мамы и папы главный для них.
