Расскажем, кто это — квадроберы, как появилось это направление, в чем его опасность и какие перспективы в России.

Что это — квадробика

В последнее время среди подростков распространяется любопытное течение. Они встают на четвереньки, надевают звериные маски и хвосты, стараются перенять повадки животных. Это непонятное многим взрослым увлечение — квадробика — и это спорт.

Перчатки в виде звериных лап и прочая атрибутика — не главное. Основа — акробатика, особые движения и трюки. Квадробер должен вжиться в роль выбранного зверя и двигаться так же.

Такой интересный вид спортивной гимнастики возник благодаря японцу Кенити Ито, который однажды увидел, как мартышки быстро передвигаются на четырех лапах, и решил выучить эту технику бега.

Квадробику не нужно путать с субкультурой фурри, где образ животного — это определенный персонаж, и нет нужды копировать его повадки. Там используются детализированные костюмы, в которых не займешься активным спортом. И нельзя сравнивать квадроберов с терианами, которые пытаются жить жизнью животных. Именно они обычно представлены в СМИ и вызывают осуждение.

Как возникла квадробика

Название новое направление получило от сочетания двух слов:

• «Quattuor», латынь, что означает «четыре»;
• «βίος», греческий, в переводе значит «жизнь».

Течение «живущих на четырех лапах»  создал «человек-обезьяна». Кенити Ито, который вдохновился мартышками, не сразу покорил окружающих новым видом спортивных упражнений. Хоть к моменту, когда его способность пробежать 100-метровку меньше, чем за 16 секунд в 2015 году была увековечена в Книге рекордов Гиннеса, у него уже были последователи, это не стало модным трендом.

К распространению квадробики причастен и фитнес-тренер Майк Фитч, который создал особую гимнастику Animal Flow, упражнения в которой опираются на типичные движения всем известных животных.

В 2020 году случился прорыв — завирусилось видео на Youtube, которое рассказывало о квадробике. В нем девушка демонстрировала разные акробатические трюки. А в России подростки заметили новую тенденцию весной 2024-го.

Есть ли вред от квадробики

Как отмечают эксперты, квадробика может быть интересным хобби, которое окажется полезным для физического развития ребенка. Чтобы успешно выполнять разные трюки, нужны:

• гибкость,
• хорошая координация,
• ловкость.

Подготовка нужных атрибутов требует вложения творческих сил, а поставить собственное выступление может только тот, у кого достаточно фантазии.

Опасность может нести не увлечение само по себе, а компания, в которую вливается подросток, а также место, где дети тренируются. Если они уходят на заброшенные стройки или в другие неприспособленные места, где нет присмотра старших, могут быть и несчастные случаи.

Также важно, чтобы в группе не было асоциально настроенных детей, но проблема тут не в выборе хобби, а в личностных особенностях.

Что нужно квадроберу

Никакого особенного снаряжения для домашних тренировок по квадробике не требуется. Но для выступлений или совместных занятий потребуется:

• маска изображаемого животного;
• хвост;
• перчатки с лапами для большего сходства и защиты ладоней.

Обычно предполагается, что часть этих атрибутов квадробер должен сделать сам, для чего используется папье-маше или другие материалы. Если процесс кажется сложным, обходятся ушками и аквагримом, безопасным для кожи ребенка.

Обучение квадробике

Следует понимать, что как любой спорт, квадробика требует определенной физической формы. Чтобы хорошо имитировать движения, характерные для выбранного зверя, начинать нужно с комплекса упражнений на разминку. Нельзя начинать со сложных трюков, сперва добиваются того, чтобы мышцы стали крепче. Никто не может выполнить высокие прыжки и другие акробатические элементы сразу.

Важно учесть и особенности организма. Желательно проконсультироваться с педиатром, исключить противопоказания по состоянию здоровья. Нужно понимать, что это значительная нагрузка для суставного аппарата, есть вероятность получения травм. Если получится, желательно, чтобы за подростком наблюдал тренер по паркуру.

Положительные и отрицательные стороны увлечения квадробикой

У любого явления существует две стороны. К плюсам течения квадроберов можно отнести:

• возможность оригинального самовыражения, столь необходимая в подростковом возрасте;
• развитие творческого начала, потому что детям приходится придумывать «костюм» и «программу выступления»;
• улучшение здоровья и физической подготовки;
• раскрепощение, социализация с другими детьми.

Но существуют и минусы:

• психика ребенка слишком мобильна, потому интерес к перевоплощению в животное может стать чересчур навязчивым;
• подростки могут забыться, что приведет к асоциальному поведению, например, нападению на прохожих;
• как любой спорт, это увлечение чревато травмами.

Подготовка требует не только вложения в тренировки, но и артистичности, определенной доли креативности. Нужно придумать и создать маску, поставить акробатику и придумать последовательность трюков. Это сложно и интересно. Но если дети заигрываются, со стороны они выглядят странно.

Ребенок хочет быть квадробером: как поступить родителям

Запрещать тинейджерам какое-то хобби — путь, ведущий к конфликтам. Следует стремиться к доверительным отношениям, обсудить новый интерес, связанные с ним цели и желания, узнать, что привлекает.

Маме и папе следует проводить с подростком больше времени. Чтобы увлечение не превратилось в проблему, нужно помочь ребенку удержать баланс между ним и реальной жизнью. Квадробика может стать прекрасной альтернативой смартфону и компьютерным играм. Она подталкивает общаться с единомышленниками, выходить на прогулку, развиваться в физическом плане, что нужно современному юному поколению.

Если же сын или дочь ведут себя агрессивно, часто надевают маску, носят ее даже в школу, желательно проконсультироваться с психологом. Наказывать за интерес не нужно, это может спровоцировать протест и бунт.

Возможен ли запрет квадробики в России

Из-за распространения в Интернете информации о квадроберах, поданной в негативном свете, многие взрослые забеспокоились, что подростки ведут себя как животные, копируют их движения, бегают на четвереньках и даже лают или мяукают. Звучат мнения, что такое направление деструктивно и может негативно повлиять на развитие детской психики. Некоторые требуют абсолютного запрета и даже наказания за вовлечение в квадробику. В СМИ обычно попадают скандальные моменты, которые на деле не иллюстрируют характер течения, и это нужно держать в уме.

В то же время кое-кто помнит, что раньше было вполне нормально наряжать ребенка в лисичку и зайчика. Существует много подвижных игр, где такое перевоплощение является частью процесса.

В данный момент официально течение не запрещено, и вряд ли в ближайшее время будет принят соответствующий законодательный акт. Но нужно понимать, что родители отвечают за собственного ребенка и должны своевременно отреагировать на изменения в его поведении. Если хобби затмевает повседневную жизнь, требуется работа со специалистом. Иногда подросткам нужно помочь в расстановке приоритетов, вдохновить их на то, чтобы достигать реальных целей и двигаться в будущее.