Синдром старшей сестры - что это, как избавиться

Синдром старшей сестры - что это, как избавиться

Когда вы планируете появление нового члена семьи, надо помнить, что это ваш выбор, и следует соизмерить свои силы и возможности для этого. Неверным будет, если в расчет попадут старшие дети. Они такой выбор за вас не делали.  Появление на свет малыша всегда заставляет старшую сестру задуматься на тем, будут ли ее по-прежнему любить или эта любовь будет отдана только младшему ребенку.

Синдром старшей сестры – опасное состояние для психики. Иногда родители даже не предполагают, что подобная проблема развивается, прогрессирует в их старшем чаде. Разберемся в данной статье, что такое синдром старшей сестры, каковы причины его появления, как с ним бороться и как он может повлиять на дальнейшую жизнь человека.

Синдром старшего ребенка – определение

Психотерапевт Кэти Мортон отметила на то, что в семьях, где дочери являются старшими детьми, очень часто возникают психологические проблемы. Они связаны с тем, что девочкам приходиться брать часть родительских обязанностей на себя. Такие дети очень быстро взрослеют, но, к сожалению, во взрослом возрасте они не могут перестать «брать все в свои руки», контролировать, считать во всем себя виноватыми. Такую проблему подтверждают многие женщины, которые когда-то в детстве были старшими сестрами среди других детей в своих семьях. Однако, официально это нельзя назвать диагнозом.

синдром старшей сестры тест.png

Как сообщило издание Psychology Today, под синдромом старшей сестры понимают ряд психологических проблем, которые относятся к старшим девочкам в семье, которые взяли на себя ответственности больше, чет остальные дети.

Ученые, которые занимаются изучением этой психологической проблемой, заметили, что старшие дети имеют схожие черты.

Альфред Адлер, австрийский психиатр, еще в начале двадцатого века выдвинул теорию о том, что порядок рождения детей в семье влияет на формирование личностных качеств ребенка и его характер в дальнейшем. Он говорил, что первый рожденный малыш будет с большой долей вероятности очень ответственным, средние станут требовать к себе внимания, младшие – непоседы, искатели приключений.

Проведенные экономические исследования показали, что лучшее образование и достойную, высокооплачиваемую работу имеют в большинстве своем старшие дети.

Причины развития состояния

Рождение второго ребенка – всегда большая радость для семьи. Вот только старшие дети реагируют на это иначе. Они начинают борьбу за внимание родителей, и это часто приводит к психологическим проблемам.

Наверняка вы слышали о том, что есть понятие «синдром старшего ребенка», «синдром второго родителя» или «синдром старшей сестры». Что же это такое? Каковы причины его возникновения?

До того, как родился еще один малыш в семье, старший был первым и единственным. Ему уделялось очень много внимания, и та любовь, которую дарили родители, была неделима. С появлением брата или сестры любовь и внимание необходимо завоевывать. Таким образом в детях рождается конкуренция и зависть. В такую ситуацию чаще всего попадают дети от трех до шести лет. Но, по мнению психологов, с биологической и психологической стороны – это нормальное явление.

Замечая недостаток внимания и любви, дети ищут причину происходящего в себе.  Они начинают испытывать трудности, становятся эгоистичными, появляется ранняя самостоятельность – ребенок очень быстро взрослеет. С такой ситуацией труднее справляются девочки, поэтому название этого комплекса получило название «синдром старшей сестры». Для того чтобы обратно вернуть родительскую любовь, они стараются получать хорошие оценки, участвовать чуть ли не во всех олимпиадах, иметь спортивные достижения – зарабатывать как можно больше поощрительных наград. Родители очень рады достижениям своих детей, а они, в свою очередь, стараются еще сильнее. Именно так старшие дети пытаются вернуть утраченную родительскую любовь и внимание.

Если родители никак не реагируют, не проявляют, не показывают любовь и тепло, то в дальнейшем, во взрослой жизни, такие дети страдают от низкой самооценки, становятся меланхоличными, эмоционально пассивными, у них появляются проблемы в сексуальной жизни. Постоянная борьба балансирует между депрессией и вспышкой успеха и победы. Во время приступа агрессии к родителям за то, что их отвергли, недолюбили, попутно возникает вопросы «Что я делала не так?», «Что плохого я совершила?», «Что же мне сделать, чтобы меня заметили?». Такое состояние психоаналитики называют «негативным нарциссизмом».

Проявление синдрома «старшей сестры», или «второго родителя», может проявляться и по-другому: в гиперопеке над малышом, когда старший ребенок берет на себя обязанности родителей.

Таким образом показательные действия заботы над младшими перед родителями являются показателем другой формы соперничества, и его цель – восполнить любовь. Старшие дочери ведут себя как «хорошие родители». Став взрослыми, такие девушки находят себе партнера и делают из них «потенциальную жертву», за которой надо ухаживать, опекать, другими словами –  стать для них матерью. Им кажется, что так они смогут получить взамен любовь.

Взрослые с синдромом – как это влияет на их жизнь

После ухода из родного дома опека над младшими братьями и сестрами не прекращается, она будет действовать на расстоянии через «родительскую» заботу и внимание. Затем люди находят «потенциальную жертву», то есть того, кому, по их мнению, нужна забота. Девочка, имеющая «синдром старшей сестры», убедила себя в том, что надо жертвовать ради других собой, тогда она станет для этого человека хорошей, и ее будут любить.

После вступления в брак жизнь девушек с синдромом приобретает характер жертвы, причем они это не замечают. Интересы мужа всегда стоят на первом плане. Все, что только можно сделать для него, она делает, совсем забывая про себя, подавляя в собственные чувства и желания. С годами накапливается усталость, которая будет сопровождаться негативными эмоциями. Постепенно появится скрытая агрессия и злость по отношению к мужу, будет присутствовать и чувство несправедливости.

Синдром «старшей сестры» может проявляться и иначе – в излишней скромности. Девушки чувствуют себя почти во всех случаях виноватыми. Они не могут отказать в просьбе, не могут сказать «нет», не могут вести себя раскованно в коллективе, не могут разобраться в себе самой. Жизнь в качестве жертвы или скромницы становится порою невыносимой, счастливой ее назвать нельзя.

Способы борьбы с синдромом

Чтобы не развить в дочке синдром «старшей сестры», мы предлагаем воспользоваться следующими советами, которые станут полезными и родителям, и детям:                                        

  1. Обсуждение обязанностей всех членов семьи. Следует установить четкие границы деятельности, а также эмоциональной поддержки.
  2. Получение психологической помощи (консультации). Она нужна как взрослым, так и детям. Родителям – помощь в выражении и проявлении любви в равной доле как к младшим, так и к старшим детям. Детям – умение находить способы избежание давления со стороны родителей.
  3. Научиться самоутверждаться, говорить «нет», отстаивать личные границы.
  4. Умение находить поддержку среди друзей, а также в специально организованных группах.
  5. Увлечения, саморазвитие – принятие активного участия в деятельности, которая приносит удовольствие, открыть для себя хобби.

Непосредственные советы для родителей:

  1. Признать в старшем ребенке индивидуальность. Избегать лишних поручений и ответственности.
  2. Одинаковое внимание и поддержка как к старшим, так и к младшим детям. Четкое разграничение обязанностей между детьми.
синдром старшей сестры как избавиться.png

Также родителям можно посоветовать заниматься спортом, йогой, медитацией, правильным дыханием. Обязательно надо найти время для любимого дела и для отдыха. Посещайте время от времени психолога, чтобы правильно построить взаимоотношения, основанные на уважении и понимании, научиться выражать свои мысли и чувства честно, корректно без ущемления интересов других, окружающих вас людей.

Способы избежать появления синдрома

Когда вы планируете появление нового члена семьи, надо помнить, что это ваш выбор, и следует соизмерить свои силы и возможности для этого. Неверным будет, если в расчет попадут старшие дети. Они такой выбор за вас не делали.

Появление на свет малыша всегда заставляет старшую сестру задуматься на тем, будут ли ее по-прежнему любить или эта любовь будет отдана только младшему ребенку.

Родителям важно заметить эти переживания в ребенке и убедить его в том, что всем детям хватит любви и тепла, что они дороги родителям. 

Да, им можно давать поручения, но нельзя забывать, что они тоже дети, им хочется поиграть, заняться своим любимым делом.  Не стоит перегружать девочку поручениями, которые позже перейдут в обязанности, типа «принеси погремушку», «согрей бутылочку», «посиди с братом», «поиграй с малышом» и так далее. Родители не должны внушать старшей дочке, что в свободное время приоритет обязан отдаваться младшим детям. Старший ребенок не должен превратиться во вторую маму.

Для снижения риска развития синдрома «старшей сестры» необходимо проводить беседы и с младшими детьми. Они должны понимать, что их не обязана постоянно опекать и развлекать старшая сестра. Она может это сделать в свободное от уроков или от других занятий время. Вот только говорить следует в спокойной, мягкой форме, чтобы не пробудить в детях агрессию.

Читайте также

Вам может понравиться

    • советы для родителей

    Воспитание трудного ребенка, как справиться родителям

    Ошибки совершают все. И ребенок не исключение. Да, он может плохо учиться (причины для этого разные!). Да, он может слишком сильно увлечься компьютерными играми, а не дополнительными занятиями. Да, он может не любить спорт или занятия творчеством. И это все нормально. Главное понять, что именно его провоцирует на такие поступки.

    21.07.2024
    • советы для родителей
    • интересные факты

    Воспитание мальчиков и девочек - в чем разница

    Воспитание детей – это сложный и ответственный процесс, который требует индивидуального подхода к каждому ребенку. Однако, часто родители не учитывают разницу между мальчиками и девочками и воспитывают их по одной и той же системе.

    21.07.2024
    • советы для родителей

    Гармоничное развитие ребенка - что это, условия

    Для развития речи ребенка важно постоянное общение с родителями, причем не только во время игр, но и в повседневной жизни. Родительская речь способствует обогащению словарного запаса и формированию навыков общения.

    21.07.2024
    • советы для родителей
    • интересные факты

    Гиперопека – что это

    Что такое гиперопека, всегда ли приносит пользу, последствия для ребенка и родителей, что делать во взрослой жизни, советы психолога, рекомендации, примеры.

    14.11.2022
    • советы для родителей
    • интересные факты

    Главное в воспитании детей. Что важно знать

    Существует много статей, где можно прочитать все о воспитании детей. Важно знать, что это процесс трудный, системный и многогранный, поэтому к нему нужно подходить очень серьезно и ответственно. И если теоретически мы готовы к нему, то на практике могут случаться непростые ситуации.

    22.10.2022