Рано или поздно перед родителями становится вопрос: куда отдавать ребенка, ведь нужно позаботиться о физическом развитии чада. Тем более, в век цифровых технологий дети становятся все менее подвижными, а это сказывается на здоровье. И хорошо, если сын или дочь сразу говорят, чем хотели бы заниматься. А если нет, рассмотрите такое направление, как танцы. Выбор направлений большой, и для мальчика, и для девочки. А польза танцев для детей не меньшая, чем у спортивных тренировок.

Что дают танцевальные тренировки

В первую очередь родителей интересует польза тренировок, и в этом плане танцы – один из лучших вариантов:

1. Это активная аэробная нагрузка. Даже если кажется, что движения выполняют в медленном темпе. А аэробная нагрузка – то, что нужно для укрепления сердечно-сосудистой системы, развития выносливости.
2. В движениях участвуют все мышцы тела, поэтому по воздействию танец можно сравнить со спортом. Тем более для некоторых направлений нужна отличная физическая форма – например, в брейк-дансе.
3. Танцы развивают координацию, объединяют разум и тело – на каждом занятии человек понимает, как работает каждая мышца, учится контролировать движения, чтобы выполнять их правильно.
4. Развивается и управление дыханием, ведь без этого невозможно держать нужный темп. А умея контролировать дыхание, ребенок сможет управлять и эмоциями, что пригодится в жизни.
5. Развитие пространственного восприятия – тоже полезный навык, как в танцах, так и в обычной жизни.
6. На занятиях дети приучаются к дисциплине, развивают полезные привычки (например, держать осанку), личные ритуалы, помогающие успокоиться или настроиться на рабочий лад.
7. С психологической точки зрения танец тоже полезен. Здесь и взаимодействие со сверстниками, появление уверенности в себе, и хорошее настроение после тренировки. Плюс – развитие памяти, творческих способностей, умения сосредотачиваться.

На танцах, какими бы они ни были, дети могут узнать много нового. Каждый урок – это еще одна ступенька на пути к красивому, здоровому и гибкому телу, уверенности в себе, творческого восприятия мира. Соединить спорт и искусство можно только в танце, и в этом его несомненное превосходство.

А еще танцевальная база будет полезной, если ребенок захочет пойти в спорт или пожелает изучать боевые искусства – ведь координация движений, пространственное восприятие, гибкость, умение «читать» партнера и выносливость нужны везде.

Важность танца в раннем детстве

Дети по своей природе подвижны и легко чувствуют музыкальный ритм. Тренировки в раннем детстве позволяют им структурировать врожденный интерес к танцам. При этом первые занятия можно проводить уже в возрасте 8 недель. Конечно же, речь идет не о танцевальной технике. Родителям рекомендуют двигать телом ребенка по определенному шаблону, в соответствии с ритмом и темпом музыки, вальсировать с ребенком, петь ему. Важно и общение с другими детьми того же возраста, пусть пока и не слишком осознанное. Но все это закладывает базу для сознательных тренировок в будущем.

Второй этап – бэби-класс, в котором занимаются детки 3-5 лет. То есть, дошкольный возраст. В этот момент хорошо укрепляются связи между детьми и родителями, между малышами в группе, развиваются их творческие способности. И, конечно же, приобретается техника танца, которая будет совершенствоваться с каждым годом. Не забываем и о профилактике сколиоза, плоскостопия и других дефектов скелета – в этом заключается основная польза танцев для детей.

Также это возможность приучить малышей к дисциплине. Танец с реквизитом помогает развить моторику, координацию движений, учит делиться и возвращать реквизит на место после занятия – а это уже определенная ответственность.

Почему стоит отдать ребенка на танцы

Независимо от того, выбираете вы современный танец, бальные или восточные направления, брейк-данс или хип-хоп, хореографию, есть универсальные причины, по которым ребенку нужно ходить на занятия:

• укрепление физического здоровья;
• психологическая разрядка и снятие стресса за счет движения, высвобождения эмоций;
• улучшение коммуникативных способностей, укрепление уверенности в себе;
• танцевальная школа прививает хороший вкус, позволяет выработать красивые движения, улучшает походку и жесты;
• устранение страха публичных выступлений;
• развитие артистичности;
• улучшение координации;
• полное и гармоничное физическое развитие;
• возможность танцевать и строить карьеру в любом возрасте (хотя в балете есть ограничения);
• каждое занятие дает практические навыки, применимые в жизни или в разных видах спорта;
• разнообразие движений, концепций и течений даже в рамках одного направления;
• в параллельных классах могут заниматься, танцевать и взрослые, и дети.

О пользе танцев для детей

И напоследок – подробнее о том, в чем заключается польза танцев для детей.

Физическое развитие

Влияние, которое танцевальные занятия оказывают на тело ребенка, разноплановое:

• укрепление всех мышц;
• формирование красивой здоровой осанки;
• повышение выносливости;
• укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
• улучшение координации, моторики;
• развитие гибкости;
• развитие ловкости, реакции.

Те или иные виды спорта могут причинить вред здоровью, в ходе тренировок или состязаний. Танцы признаны одним из наиболее безопасных видов физической активности и практически не имеют противопоказаний.

Интеллектуальное развитие

При заучивании комбинаций, новых движений ребенок активно задействует оба полушария мозга, тренирует память, пространственное мышление, внимание и воображение. Улучшается обучаемость, и не только в танцах, но и во всех аспектах жизни.

Художественно-эстетическое развитие

Танец это искусство, с помощью которого можно передать свои эмоции, чувства. Это комбинация эстетики музыки и движения. Добавьте сюда красивые костюмы, артистичность, чувство ритма и музыкальный слух, разнообразие форм передачи эмоций. Это особый тип восприятия, который будет помогать в жизни, даже если дошкольник или подросток бросит тренировки.

Развитие личностных качеств

В танцевальной школе дети развиваются не только физически или интеллектуально – на уроках развиваются и их личностные качества:

• артистичность;
• самоконтроль;
• целеустремленность;
• креативность;
• уверенность в себе;
• настойчивость;
• дисциплинированность.

Не забываем и о навыке публичных выступлений, который поможет и в работе, и в личной жизни уже взрослого человека.

Развитие навыков общения

Танцевальная школа – это тесное и эмоциональное общение, которое способствует быстрому раскрепощению и формированию чувства команды, даже у малышей. А это – доверие к людям, умение находить общий язык с окружающими, выражать эмоции жестами и мимикой. В то же время, дети учатся лучше понимать эмоции других, что тоже полезно.

Заключение

Танцы – это полезно и здорово, во всех отношениях. И если вы до сих пор не знаете, какому танцевальному направлению отдать предпочтение, или ваш ребенок еще не знает, хочется ему научиться танцевать или нет, есть отличная возможность приобщить его к прекрасному миру танца – в языковом лагере SportZania.

SportZania – это несколько детских лагерей, летний отдых и масса онлайн-занятий по разным направлениям. Лучший способ провести лето с пользой, разносторонне развиваясь, но не отказываясь от развлечений и приключений – смена в нашем лагере. Среди множества программ у нас есть и танцевальные, при этом обучением занимаются профессиональные хореографы. Если хочется попробовать что-то новое, пусть это будет в формате летнего лагеря SportZania. От нас еще никто не уезжал недовольным.