Переходный возраст – время потрясений как для детей, так и для родителей. В этот период для обоих поколений резко меняется картина мира – старшее поколение теряет ласкового и милого малыша, взамен получая неразговорчивого и ершистого тинейджера. А тинейджеры начинают проверять окружающих на прочность через призму неожиданного взросления.

Чтобы не испортить отношения в этот непростой период и уберечь подрастающее поколение от ошибок и необдуманных поступков, нужно понимать особенности этапа взросления и разбираться, какие проблемы волнуют современных подростков.

Подростки – кто они

Дети вступают во взрослую жизнь, проходя через трудный личностный кризис.

Подростки постоянно чувствуют нестабильность нового мироощущения и в большинстве случаев просто не понимают, как себя вести и что делать.

Родителям необходимо понять, что же происходит, и постараться сгладить острые углы этого сложного периода.

Поможет – понимание характерных особенностей переходного возраста.

Их можно разделить на 4 группы:

• Физические особенности – идет период быстрого роста, происходит гормональная перестройка организма, наступает половое созревание.

ВАЖНО: подростковая лень не всегда черта характера. Это может быть реакцией организма на стремительный рост.

• Особенности мышления – наступает коренной перелом в сознании. Тинейджеры становятся критичными, во всем сомневаются, требуют прямых фактов и доказательств любого суждения. Активно формируется абстрактное мышление, проявляется творческий потенциал и креативность. Но это период крайностей – мир видится либо черным, либо белым.
• Эмоциональная нестабильность. Подростки раздражительны, вспыльчивы, склонны к переменам настроения и не могут это контролировать. Часто провоцируют взрослых на споры и ссоры, преувеличивают проблемы и никогда не признаются в своей неправоте. 
• Особенности социализации – начинается отрыв от семьи. Именно за пределами семейного круга возникают новые авторитеты. Тинейджеры начинают следить за модой, на себе примеряют последние тренды, появляется интерес к противоположному полу и первые отношения. 

Но главная черта подросткового возраста – отчаянное стремление к независимости и желание получить от мира признание взрослости.

Уже взрослый

Внезапные изменения как внешнего вида, так и образа мышления приводят к тому, что тинейджеры начинают ощущать себя неимоверно взрослыми, способными на серьезные решения и отчаянные действия.

Это является первой и основной проблемой данного этапа развития личности – ощущение взрослости и зрелости, подтвержденное только внутренним восприятием.

Чувство взрослости формирует новую систему ценности и восприятия. Подросток больше всего боится, что его будут считать слабым и несамостоятельным несмышленышем. Всеми силами он стремится доказать обратное.

Часто это выливается:

• в девиантное поведение и употребление табака, алкоголя, наркотических веществ;
• в резкой смене имиджа, ярком макияже у девочек;
• отстаивании прав на личную свободу одновременно с ограничением влияния взрослых. 

Тяжело такой период протекает в семьях с авторитарным стилем воспитания. Если раньше ребенка подавляли и навязывали чужое мнение, то период взросления характеризуется активным бунтарством, вплоть до попыток ухода из дома.

Задача родителей – проявить взаимопонимание, принять свое взрослое чадо и буквально заново выстроить с ним отношения.

ВАЖНО: принуждениям, приказам и прямым ограничениям без объяснений не должно быть места в семьях, где подрастает новая личность.

Нужно выработать разумную систему семейных правил, обсудив основные правила взрослого поведения, время вечерних прогулок, круг новых знакомых, новый имидж.

Но не нужно ущемлять право на самовыражение, и если сыну или дочери очень важны фиолетовые волосы или пирсинг носа – просто принять это.

Не влезай – убьет

Общаться с тинейджером – все равно что сидеть на пороховой бочке. Того и гляди – рванет.

Но это вполне объяснимо, и не только с точки зрения физиологии.

Излишняя вспыльчивость и раздражительность – это своего рода защитная броня от непонятного и изменчивого мира.

Причинами такого поведения могут быть:

• страх, что его никто не любит и не принимает – часто бывает в семьях, где старшее поколение не участвует в детской жизни;
• способ самоутверждения и привлечения внимания;
• прямой вызов гиперопекающему старшему поколению;
• многочисленные комплексы;
• агрессивная среда внутри семьи;
• чрезмерное увлечение гаджетами и компьютерными играми. 

Взрослые должны запастись терпением и не допускать двух самых распространенных ошибок.

Первая – отвечать агрессией на агрессию.

Вторая – не обращать внимание.

Обсуждать ситуацию можно и нужно, но только когда пройдет эмоциональный взрыв.

ВАЖНО: если не научится контролировать эмоции в подростковом возрасте, позже это станет еще сложнее.

Все внутри

Иногда переходный период проходит внешне спокойно, и родители радуются своему адекватному и не по годам разумному отпрыску. Но возможно это проявление подростковой закрытости и замкнутости.

Каждый подросток думает, что, то, что он переживает – уникально и неповторимо, поэтому его никто не поймет.

Многие темы молодежь стесняется обсуждать внутри семьи. Намного проще поболтать об этом с друзьями, а еще легче – «початиться» в сети.

Намного сложнее ситуация, когда вчера еще общительный малыш сегодня вдруг стал угрюмым интровертом.

Произойти это может:

• из-за слишком высокого уровня самокритичности – первый шаг на пути к комплексу неполноценности;
• внезапно возникших сложностей в общении;
• неудачной влюбленности;
• увлеченности чем-то нестандартным. 

Одиночество по любой из этих причин может значительно затянуться и привести к развитию депрессии.

Не стоит думать, что это пройдет само – нужно приложить усилия, чтобы вернуть в мир потерявшегося человека.

Варианты решения проблемы:

• новое увлечение или исполнение заветной мечты;
• смена обстановки;
• смена круга общения – но только с согласия ребенка.

Если эмоциональная закрытость становится патологической – девочка или мальчик отказываются выходить из комнаты или пытаются причинить себе вред – нужна помощь психолога.

Виртуальный мир ярче

Молодежь всегда была на пике технологического прогресса, поэтому именно подростки – самые активные пользователи гаджетов и социальных сетей.

Любое событие, освещенное на личной страничке в блоге, моментально превращается в незаурядное – особенно если его прокомментировали и лайкнули много пользователей. Это и привлекает тинейджеров – зависая в социальных сетях, они лишний раз пытаются доказать свою взрослость и признание в обществе.

Психологи все больше говорят о настоящей зависимости подрастающего поколения от электронных устройств, поэтому стоит быть начеку. Чтобы не пропустить момент, когда увлечение виртуальным общением перерастает в патологию, соблюдайте в семье 5 простых правил:

1. Проводите за гаджетами только 2 часа в день.
2. Составьте для всех членов семьи список дел, только после выполнения которых можно расслабиться в сети.
3. Проводите беседы о кибербезопасности – слишком личные моменты не стоит выкладывать на общее обозрение.
4. Учитесь контролировать интересы – чем короче лента новостей, тем меньше времени уйдет на ее прочтение.
5. Увеличьте живое общение – вспомните о совместных прогулках или заведите ритуал ежевечернего чаепития с обсуждением прошедшего дня. И никаких смартфонов!

ВАЖНО: лучший способ помочь вашему отпрыску сократить время пребывания в сети – личный пример.

Собственная значимость всегда в приоритете 

Подростки предъявляют высокие требования к окружающим – хотят, чтобы считались с их мнением, на все высказывают свою точку зрения, постоянно пытаются доказать свою значимость в глазах других.

Родителям же кажется, что это делается из озорства, назло.

Такое поведение часто бывает следствием завышенных требований, которые взрослые предъявляют к своим отпрыскам.

Старшее поколение должно уметь находить компромисс и донести до юного упрямца, как важно считаться не только с собственным мнением, но и с мнением окружающих.

Неудачная влюбленность

Если серьезно задуматься над тем, какие проблемы волнуют современных подростков, на ум сразу же приходит первая любовь. Кажется, что именно влюбленность – первопричина всех признаков переходного возраста.

Тинейджеры со шквалом эмоций переживают первые отношения, а разрыв для них равносилен концу света.

Во многом это обусловлено физиологическими особенностями и отсутствием необходимого жизненного опыта.

ВАЖНО: самое страшное, что может сделать взрослый в такой момент – проявить недопонимание, отмахнуться и не принять ситуацию всерьез. Это чревато надломом в детско-родительских взаимосвязях. 

Чтобы облегчить состояние страдающих Ромео или Джульетты:

• Оказывайте поддержку, но спокойно, ненавязчиво, без нотаций и нравоучений. Иногда достаточно побыть рядом.
• Не начинайте разговор первым, но в случае контакта – отложите дела и внимательно выслушайте.
• В разговоре избегайте банальных высказываний про чувства – лучше поделитесь личным опытом.
• Если тинейджер жалуется, что его обидели или унизили – встаньте на его сторону и разберитесь в ситуации.
• Найдите время для совместного спокойного досуга – почитайте книги, посмотрите фильмы или просто побеседуйте о смысле жизни.
• Если сильно упала успеваемость – отнеситесь с пониманием и не настаивайте на немедленном исправлении оценок.

И не забывайте следить за образом жизни юного влюбленного – полноценное питание, здоровый сон и занятия спортом помогут восстановить эмоциональное состояние.

Извечная тема отношений

О плохих взаимоотношениях подростков и родителей известно всем. И хорошо, если взрослые относятся к этому философски, по принципу – и это тоже пройдет.

Но чаще всего старшее поколение считает своим долгом перевоспитать наглую и зарвавшуюся молодежь.

Результат обычно весьма плачевен – вплоть до полного прекращения общения на долгие годы.

Чтобы не допустить этого, нужно понимать, что причины такого плохого поведения, повышенной дерзости и даже грубости на 90 процентов чисто физиологические. Так развивается участок головного мозга, ответственный за критическое мышление.

Иными словами, взрослеющая личность просто не может вести себя по-другому, и воевать из-за этого бессмысленно. 

Психологи в этой ситуации советуют:

• изменить отношение – принять новый этап жизни вчерашних малышей и дать больше самостоятельности;
• увидеть в ребенке личность с правом на собственное, пусть даже и иногда смешное, мнение;
• перестать общаться свысока и только в формате нравоучений – общение должна быть на равных, в позитивном ключе;
• стараться находить компромисс и избегать прямых конфликтов – это касается обеих сторон.

Любой скандал и столкновение мнений можно предотвратить, если обе стороны научатся слушать и слышать друг друга.

А как я выгляжу

Волосы неоновых расцветок, яркий макияж, татуировки, пирсинг – что-то из этого пробует на себе каждый второй подросток в очередных попытках самоутверждения. 

Молодые люди чувствительны к тому, как они выглядят в глазах окружающих – насколько они модные, стильные и соответствуют современным трендам.

Именно в переходном возрасте ребенок начинает критично разглядывать себя в зеркале и принимать меры для улучшения внешнего вида.

Отсюда – эксперименты с образами в одежде, макияже, прическе. Мальчики могут начать срочно качать себе бицепсы, а девочки испытают на себе новомодные диеты.

Актуальная задача родителей – безоговорочная поддержка и посильная помощь в виде абонемента в спортзал или записи к косметологу.

ВАЖНО: если тинейджер слишком отчаянно комплексует по поводу внешности, драматизирует эту проблему – покажите ему свои юношеские фотографии и расскажите, как вы со всем справлялись. Это и повеселит, и сблизит вас обоих. 

Какой ты невнимательный!

Так восклицают близкие подростков по несколько раз в день.

Рассеянность и забывчивость с каждым новым поколением набирает обороты, и психологи советуют не пускать ситуацию на самотек.

Причины повышенной невнимательности:

• уход в себя – в свои мысли и переживания;
• клиповое мышление как результат увлечение гаджетами – современному тинейджеру трудно сосредоточиться на чем-то одном и тем более прочитать длинный текст, так как он привык к быстрой смене ярких картинок;
• реакция организма на повышенные учебные нагрузки – характерно для старшеклассников. 

С тотальной невнимательностью обязательно нужно бороться.

Для этого в семье должны быть созданы следующие условия:

• исключить использование гаджетов перед сном;
• завести традицию совместного чтения вслух – идеальное занятие для развития речи и повышения уровня концентрации;
• обязательно обсуждать прочитанное – учитесь вести конструктивный диалог;
• следить за режимом сна и отдыха.

Самый простой способ повысить внимание – устроить информационный голод. Отключите гаджеты и телефоны и выберитесь на природу. 

Не хочу учиться

Редко кто в переходном возрасте хорошо и стабильно учится. Обычно в период взросления учеба отодвигается на второй план или даже дальше. Во главе всего встают взаимоотношения с друзьями и поиск себя в этом мире.

Основная цель родителей в этот момент – постараться поднять столь низко упавшую мотивацию к обучению, пока еще не стал слишком поздно.

Обращайте внимание на следующее:

• Убедитесь, что ребенок не стал жертвой многочисленных инфоцыган, которые пропагандируют легкий заработок без затрат и обучения – тинейджеры падки на различные уловки и могут вполне забросить образование ради призрачных миллионных стартапов.
• Проверьте, хорошо ли организовано личное пространство – не стоит пренебрегать комфортом. По данным психологических исследований, каждый пятый старшеклассник начинает показывать успехи в том или ином предмете потому, что у него была своя комната и возможность уединения для работы и глубокого погружения в тему.
• Выясните, интересно ли вашему ученику то, что он учит, и понимает ли он в принципе тот или иной предмет из программы школы. Иногда непонимание чего-то одного сильно снижает уверенность в себе и отражается на всей учебе. Обсудите ситуацию – стоит ли нанять репетитора или рассмотреть альтернативные варианты обучения.

Помните про индивидуальный подход. Слишком стеснительные и замкнутые мальчики и девочки гораздо тяжелее переживают сложности с обучением. Повысить уровень учебной мотивации возможно только после избавления от внутренних психологических противоречий.

Опять двойка

Плохая успеваемость логично вытекает из предыдущей проблемы нежелания учиться.

Чтобы не утонуть в потоке бесконечных двоек и конфликтах с учителями, важно вовремя донести до тинейджера ценность образования – поговорите с ним и определите, кем он видит себя в будущем и что для этого надо.

Но не стоит зацикливаться на оценках и делать из пятерок самоцель.

Нужно понимать, что во главе угла стоят именно знания и возможность их практического применения в будущем.

Часто проблема успеваемости тесно связано с глубокой неуверенностью в себе и комплексами подросткового возраста. Поэтому не стоит сразу обвинять ребенка в лени и глупости – нужно сначала разобраться в ситуации.

Это непонятное слово буллинг

Буллинг или по-другому – травля, издевательства – ситуация, с которой, так или иначе, сталкивался каждый человек.

Проявления буллинга:

• физические издевательства;
• словесные оскорбления;
• эмоциональное насилие – бойкот или принуждение к чему-либо.

В современном мире буллинг перешел и в виртуальное пространство. Подростков часто оскорбляют или, как они говорят, «хейтят» в социальных сетях, шантажируют, и даже могут принудить к суициду. 

ВАЖНО: основная проблема буллинга – отсутствие должного внимания со стороны взрослых.

Существует ряд признаков, которые косвенно могут указывать на возможные сложности в детском коллективе.

Должно насторожить:

• чрезмерно апатичное поведение, повышенная замкнутость;
• наличие следов от физического насилия;
• потеря аппетита, нарушение сна;
• ежедневная порча личных вещей.

Если вы подозреваете, что ребенок стал жертвой буллинга, – не замалчивайте ситуацию. Обязательно поговорите с сыном или дочерью, окажите им поддержку, при необходимости – обратитесь к психологу.

Также нужно побеседовать с обидчиками и довести информацию до школьной администрации.

А в случае если ваш сын или дочь – зачинщик агрессии, необходимо обратить внимание на обстановку и взаимоотношения внутри семьи. Часто за повышенной агрессивностью и издевательствами над слабыми кроется глубокий комплекс неполноценности.

Прием запрещенных препаратов как способ самоутверждения

Каждый взрослый пытается уберечь подрастающее поколение от необдуманных поступков.

Чаще всего родителей беспокоит возможность бесконтрольного приема тинейджерами алкоголя и наркотиков.

Чтобы предотвратить это – нужно понимать первопричины такого поведения.

На прием одурманивающих и расслабляющих веществ может толкнуть несколько причин:

• неблагоприятное окружение – как внутри семьи, так и вне ее;
• желание доказать и показать свою взрослость и зрелость – именно из-за этого пробуется первая сигарета;
• неуемное любопытство;
• высокий уровень стресса, депрессии или тревожности;
• проблемы в социализации.

Но главную причину ухода подростка от реальности при помощи наркотиков и алкоголя психологи видят в отсутствии любви и понимания со стороны близких.

Доверительные отношения и здоровая семейная атмосфера – основные слагаемые успеха в борьбе с пагубными пристрастиями. 

ВАЖНО: с ранних лет научите детей не поддаваться внешнему влиянию и твердо говорить «нет» в ответ на любое принуждение.

Необдуманный сексуальный опыт

Старшее поколение пугает даже сама мысль, что их «малыши» вступят в сексуальные отношения.

Тогда как тинейджеры могут быть буквально одержимы сексом. И не только из-за повышенного уровня гормонов, сколько из-за желания новых ощущений и неповторимых эмоций. Особенно, если этому предшествует головокружительная первая влюбленность.

Чего однозначно делать нельзя, так это ругать за раннее начало половой жизни.

Важно поговорить о возможных неблагоприятных последствиях и даже психологической травме в случае неудачного сексуального опыта.

Задачи родителей в этом направлении:

• установить такие отношения с ребенком, чтобы он, не стесняясь, мог рассказать, что его волнует;
• заниматься сексуальным просвещением и особое внимание уделять вопросам защиты от нежелательной беременности и венерических заболеваний;
• поговорить о правилах поведения в различных ситуациях – девочки должны знать, что они могут отказаться от интимной связи на любом этапе отношений. А до мальчиков нужно донести неприемлемость принуждения к сексуальному контакту. 

Первый сексуальный опыт в переходном возрасте переживается очень остро – вчерашним мальчикам и девочкам как никогда будет нужна семейная поддержка и защита.

Возможные пути решения проблем

Подростковая жизнь не так проста, как иногда кажется со стороны.

Новые отношения, непонятный поток мыслей в голове и значительные изменения во внешности выбивает из колеи даже самого спокойного и уравновешенного человека.

Пережить это непростое время помогут:

• максимально спокойная атмосфера внутри семьи и доверительные отношения – важен полный контакт между поколениями;
• внимательное отношение к ребенку – он должен быть в центре внимания, но без перегибов. Родители должны замечать нюансы поведения, но насильно не предлагать помощь;
• умение говорить просто о сложных вещах, в том числе и о первом сексуальном опыте. 

ВАЖНО: не нужно стесняться обращаться к психологу – своевременная помощь специалиста решит самые сложные вопросы.

Что еще можно предпринять

Иногда подростковых проблем так много, что у родителей буквально опускаются руки.

Не нужно паниковать и резко закручивать гайки – это лишь временные трудности.

В дополнение к перечисленным рекомендациям запомните ряд основополагающих правил, которые помогают в самых сложных ситуациях.

5 важных советов для родителей:

1. Не оказывайте на подростка давления ни при каких обстоятельствах – психологическое давление снижает базовое доверие и повышает уровень стресса.
2. Научитесь быть благодарным и понимающим слушателем – иногда достаточно просто поделиться тревогами, чтобы почувствовать облегчение.
3. Родительская поддержка должна быть постоянной – подрастающему важен крепкий тыл.
4. Уважайте подрастающее поколение ровно настолько, насколько вы хотите, чтобы они уважали вас.
5. Не критикуйте без причины. А если все-таки вы решили высказать критичное суждения – будьте аккуратны в словах.

Главное – любите своего ребенка таким, каков он есть – без всяких условностей, с любым цветом волос и самым невероятным имиджем. 

И напоследок…

В одиночку справиться с бурями переходного возраста родителям может быть не под силу. И часто лучшее решение – смена обстановки. Это позволит обоим поколениям по-новому взглянуть на свои отношения и затянувшиеся конфликты.

Оптимальный вариант – необычный отдых на каникулах.

Языковые лагеря SporZania понравятся даже самым искушенным и привередливым, и даже тем, кто вообще ни разу в лагере не был.

SporZania предлагает:

• комфортное размещение;
• тематические смены;
• увлекательные занятия как интеллектуального, так и спортивного характера;
• возможность серьезно поднять уровень владения английским языком или открыть для себя новое интересное увлечение.

Веселые вожатые и профессиональные психологи смогут найти подход к каждому и помогут решить любые проблемы в коммуникации.

Побывав в SporZania, дети окунутся в мир новых увлечений, станут более открытыми к общению, найдут много новых друзей и обретут уверенность в себе и своем будущем.