У подростка нет друзей: советы психолога - как найти свою компанию Почему у подростка нет друзей - основные причины, советы психолога родителям, простые упражнения, способы завести новые социальные связи Опубликовано 29.12.2022 Период взросления – один из самых сложных в жизни человека. Смена ценностей, приоритетов, поиск своего места в обществе – лишь малая часть проблем, с которыми сталкиваются подростки. Поддержка и крепкое дружеское плечо в этот период важны как никогда. Но куда сложнее все происходит, если у подростка нет друзей. Причины подросткового одиночества Множество тинейджеров сталкиваются с проблемами в коммуникации. Отчасти это происходит из детства, когда ребенок не смог адаптироваться к коллективу в детском саду или начальной школе. Но бывает, что общительный и веселый малыш вырастает в замкнутого и угрюмого тинейджера. Родители сначала радуются, что подросток сидит дома и не шатается по улицам, а потом начинают бить тревогу, когда понимают, что состояние одиночества переходит в патологическую депрессию. Чтобы помочь подростку найти друзей, важно узнать ответ на вопрос, что является причиной замкнутости. Все идет из головы Тип личности играет особую роль. Подросток – интроверт, склонный к рефлексии, может подсознательно минимизировать общение с окружающими. ВАЖНО: психолог поможет направить взгляд на внешний мир и начать более свободно общаться со сверстниками. Просто у всех разные интересы В основе крепкой дружбы часто лежат общие интересы. Поэтому когда подросток увлечен чем-то нестандартным или тем, что не находит отклика у окружения, он может остаться один на один со своим хобби. Выход – найти товарищей по увлечению, а возможно и человека с абсолютно другими целями и стремлениями. Главное – проявлять живой интерес к миру и не замыкаться только на своих желаниях. Те, кто нас окружают В подростковом возрасте окружение способно заменить семью. Если тинейджер попал в среду, которая априори его не принимает, одиночество – закономерно Самое опасное – стать жертвой агрессии. Совет психолога – не складывается общение в школе, постарайся найти друзей в кружках и секциях по твоим интересам или среди соседей по дому. Под лежачий камень Иногда подросток горячо мечтает научиться дружить, но ничего для этого не делает – отстраняется от общения со сверстниками, не проявляет инициативу. Причиной такого поведения может быть: недовольство своим внешним видом; неудачная влюбленность; стеснение; завышенные требования к окружающим. ВАЖНО: дружеские посиделки дома – интересный вариант укрепить отношения. Когда ребенок хочет пригласить домой пару-тройку товарищей, не препятствуйте или даже сами предложите это. Необходимый шаг на пути преодоления одиночества в переходном возрасте – помочь тинейджеру понять и исправить ошибки в отношениях с другими людьми. Строим отношения с окружающими В период взросления дети сверх эмоционально реагируют на слова окружающих и сильно переживают, как выглядят в глазах общества. Единственно верный способ избежать переживаний и обид тинейджеры видят в излишней агрессии и намеренном отстранении от людей. Если у подростка нет друзей, нужно объяснить, как правильно выстраивать отношения с окружающими. Те, кто ближе всего Семья должна стать островом спокойствия, заботы и тепла для подростка. Родители должны быть примером здоровых взаимоотношений. Тогда ребенок сможет довериться и поделиться любой проблемой. А есть ли близкие друзья В более раннем возрасте дети легко заводят друзей. Но в переходном возрасте общение может прерваться по разным причинам. Роль близких – показать ребенку ценность настоящей дружбы. Сделать это нужно ненавязчиво – за просмотром подходящего кинофильма, телепередачи, обсуждая ролик в социальной сети или прочитанную книгу. Кто достоин уважения Хорошо, если у тинейджера есть человек, который вызывает искреннее уважение и является авторитетом. Иногда тот, кем восхищается ребенок, непонятен и неприемлем для старшего поколения. Нужно проявить гибкость и попытаться поговорить на эту тему. Результат вас может удивить. Да это просто приятели Когда тинейджер – популярная личность среди сверстников, это не значит, что ему не может быть одиноко. Чтобы понять, какие отношения у ребенка превалируют, попросите его сделать тест: «Возьми лист бумаги и запиши два списка - имена твоих настоящих друзей и тех, кого считаешь приятелями или знакомыми. Посмотри, кого больше и почему». Если первый список окажется пуст – повод серьезно задуматься о смене или расширении окружения. Явно плохая компания Страх быть отвергнутым и одиноким приводит тинейджера к нездоровым отношениям и плохой компании. Но ему кажется, что это лучше, чем быть одному. В такой «дружбе» может быть и физическое насилие, и злоупотребление алкоголем и сигаретами, и издевательство над другими. Помочь могут доверительные отношения в семье и откровенные беседы, в ходе которых ребенку нужно объяснить, что он сам может стать жертвой и эмоционального, и физического насилия. Найти настоящих друзей – нелегкая задача для гиперэмоционального тинейджера. Важную роль здесь играют умение налаживать новые социальные связи. Как подростку стать активней в социуме Главное – не бояться проявлять инициативу. Родители должны попытаться донести до повзрослевшего ребенка, как важно уметь делать первый шаг. Открытость к общению – залог новых социальных связей Преодолеть стеснение и начать общение первым может быть для подростка крайне сложно. Здесь важны такие предпосылки, как: Раннее приучение к самостоятельности – самостоятельные дети более уверенно справляются с проблемами в общении, чем те, кто под постоянной опекой взрослых. Научить быть индивидуальностью – это особенно важно, когда тинейджер постоянно меняет имидж, пытаясь подстроиться под окружающую среду. Адекватная оценка внешнего вида – привлекательная внешность значительно повышает самооценку, поэтому тинейджеру важно помочь подобрать модный образ. Особенно важна доброжелательная обстановка в семье, чтобы ребенок наглядно видел положительные стороны общения с окружающими. Несколько рекомендаций и советов помогут выбрать тинейджеру правильное направление по налаживанию отношений с окружающими. Старый друг лучше новых двух Вновь напомните подростку о ценности настоящей дружбы. Пусть он попробует разыскать друзей из прошлого. Предложите ему: подумать и вспомнить, кто был по-настоящему близок раньше; поразмышлять, почему прекратились эти взаимоотношения; вспомнить, где и как можно найти этого человека, как с ним связаться; придумать повод и возобновить знакомство. Иногда достаточно сделать телефонный звонок, чтобы старая дружба разгорелась с новой силой. Не забываем и о тех, кто сейчас рядом Обычно в окружении каждого подростка есть ребята, с которыми он бы хотел общаться, но в силу разных причин не может сделать этого. Предложите подумать, как можно познакомиться и начать общение. Возможные варианты: подсесть к ребятам за столик в школьный столовой; подойти и спросить, что задано на сегодня по любому из школьных предметов – вариант подойдет для одноклассников, в остальных случаях можно заговорить о знакомых, узнать, кто и где учится и т.д. предложить вместе пойти домой после школы или секции. Всего одна успешная попытка завести разговор способна сильно повысить уверенность подростка в себе и изменить отношение к людям. Как еще можно расширить круг общения Переходный возраст – время поиска себя. Новые интересы и увлечения – прекрасный повод найти новых друзей и расширить социальные связи. Языковая школа, курсы по вокалу или игре на гитаре, новая спортивная команда – вот лишь несколько вариантов, где можно встретить интересных людей и обрести настоящую дружбу. Оптимальный вариант для того, чтобы тинейджер прокачал коммуникативные навыки – поездка в лагерь. Там дети оказываются на длительное время среди сверстников, учатся общаться друг с другом и решать возникающие проблемы. Лагеря SportZania понравятся даже тем, кто еще ни разу не уезжал надолго из дома. Комфортабельные номера, необычные тематические развлечения и профессиональные наставники – далеко не весь перечень преимуществ отдыха в SportZania. Множество групповых игр и занятий дадут возможность каждому ребенку раскрыть индивидуальные таланты и приобрести навыки командной работы и коллективного общения. Все это – залог крепких дружеских отношений и успехов в будущем. Побывав в развивающих лагерях SportZania, подросток оценит радость общения, найдет настоящих друзей и больше не столкнется с проблемой одиночества. Читайте также Как научить ребенка справляться с эмоциями и контролировать себя Возрастной кризис – что это такое, как заметить, что делать Вредные привычки подростков Главное в воспитании детей. Что важно знать 10 причин отправить ребенка в лагерь Понравилась эта статья? 1 1 1 Поделиться Комментарии Отправить Ваш отзыв на модерации Мы опубликуем его после проверки. Понятно