Часто родители сталкиваются с тем, что ребенок старательно учит задание по предмету, а на уроке не может ничего рассказать. Для того чтобы любое дело было результативным, необходимо правильно распределять приоритеты. Давайте разберемся, как научить ребенка ставить цели.

Зачем вообще ставить цели

В мире много интересного – вкусной еды, захватывающих игр и путешествий, полезных интернет-площадок, прогулок и встреч с друзьями. Если браться за все и сразу, то жизнь превратится в хаотичное движение.

Навести порядок помогут цели. Они делают внимательнее и учат продвигаться в нужном направлении для получения результата. К примеру, захотел играть в футбол – научился владеть мячом, записался в спортивную школу, начал выступать за сборную команду. Здесь каждый достигает своих целей – научиться игре за полгода или стать профессионалом.

Почему ребенку неинтересно

Возможные причины, по которым ребенку не понятна цель:

• цель придумана родителями и для ребенка не важна;
• цель отличается от ценностей ребенка;
• ребенок хочет заниматься другими делами.

Многим знакома ситуация, когда родителями выделяются деньги на проведение занятий, а ребенок не понимает, зачем это нужно. Если разговоры не результативны, то лучше сделать перерыв в делах и переосмыслить цели либо отказаться от них полностью.

Цель размытая

Если поставить цель «научиться играть в шахматы», то будет неясно, что это означает. Чтобы не бросить начатое, нужно сделать цель понятной и сопоставимой. К примеру, для начала в течение полугода выучить правила игры в шахматы.

Цель далекая

Двигаться к цели на протяжении нескольких лет или десятилетий – непростая задача. Многие не выдерживают и сходят с намеченного пути. Чтобы такого не случилось, постарайтесь раздробить далекую цель на несколько мелких. К примеру, чтобы выполнить кандидата в мастера спорта по шахматам, нужно вначале сдать нормативы на юношеский и взрослый разряды.

Как объяснить ребенку, что цели — это важно

Один из важных навыков, необходимых каждому человеку для достижения жизненных успехов в разных сферах, – постановка цели, которая:

• создает ясность, осмысленность, верное направление нашим действиям, не давая попусту расходовать энергию и ресурсы;
• мотивирует на конкретный результат, помогает сфокусироваться на главном, невзирая на трудности;
• дает возможность измерять прогресс, предоставляя четкие критерии и давая возможность коррекции наших действий;
• помогает саморазвиваться, так как постановка и достижение цели сопровождаются саморефлексией, планированием, принятием решений и решением возникающих проблем;
• ведет к жизненным успехам: люди знают, к чему стремятся и проявляют активность в достижении результата.

Тот, кто поймет важность достижения цели, будет уверенно двигаться по пути развития.

Как привлечь ребёнка к целеполаганию

Мастерство целеполагания:

• уметь распланировать время на перспективу с учетом приоритета;
• находить наилучшие разрешения возникающих проблем;
• верно излагать цели и добиваться их.

Владение навыками целеполагания поможет не только в учебе, но и при любых обстоятельствах.

Важно сделать первый шаг – правильно поставить цель. При грамотной формулировке понятны преимущества и шаги, которые нужно сделать для реализации задуманного.

Рассмотрим популярные приемы целеполагания детей младшего и среднего возрастов.

Для младших школьников — карта желаний

Пусть ребенок в центре бумажного листа изобразит то, с чем себя ассоциирует – аватарка, знаки и т.д. После этого предложите ему вопросы:

• Чему ты хочешь научиться на каникулах (например, плавать, ловить рыбу)?
• Что ты хочешь выполнить (учиться на пятерки, сходить в зоопарк, сдать на юношеский разряд по шахматам)?
• Что ты хочешь приобрести (грамоту за хорошую учебу, приставку для видеоигры)?

Чтобы понять желанность цели для ребенка, достаточно уловить его загоревшийся взгляд. Попросите школьника визуализировать цели – нарисовать или выбрать готовое изображение в интернете. Готовые картинки разместите по кругу возле изображения ребенка – карта желаний готова. Не забудьте повесить ее на самом видном месте.

Для подростков — метод SMART

Методом целеполагания SMART пользуются для координирования бизнеса. На самом деле область его использования шире, в том числе можно научить ребенка достигать цели. Аббревиатура SMART является отражением важнейших критериев любых целей: конкретика, измеримость, достижение, уместность, ограниченность по времени.

К примеру, ученик захотел повторно сдать контрольную по математике:

• S – успешно пересдам;
• M – пересдам на лучший результат;
• А – спрошу у учителя;
• R – ради этого не пойду на тренировку;
• Т – сдам в четверг.

Сознательное целеполагание поможет в достижении результата.

Как научить детей ставить цели и достигать их

Часто родители сетуют на то, что ребенок не хочет ничего делать. Помогите ему сформировать внутреннюю дисциплину и силу воли.

Избегайте пресыщенности

Не стоит задаривать ребенка дорогими подарками с поводом и без. Пусть у него появится мечта и он приложит все усилия для ее осуществления. К примеру, тинейджер мечтает о новом гаджете, а младший школьник – о большом конструкторе LEGO. Предложите ребенку самостоятельно составить план по достижению цели.

Научите ребёнка грамотно формулировать цели

Простые правила целеполагания:

• ставить важные цели, от которых возникает радостное предвкушение;
• ставить определенные цели, деля большие на меньшие и достигать их;
• ставить осуществимые цели, ясно понимая пути выполнения;
• ставить промежуточные цели с коротким временным интервалом;
• контроль и корректировка длительных по срокам целей.

Можно фиксировать промежуточные результаты в электронном органайзере или бумажном блокноте.

Избавьте ребёнка от ощущения беспомощности

Некоторые обоснованно считают, что родители навязывают им свои решения. Постарайтесь меньше контролировать ребенка и показать, что он ставил цели сам и сам их добивался. Пусть он оценит свои достижения по следующим критериям:

• какие усилия к достижению цели были приложены;
• насколько сильно хотел достигнуть цели;
• как часто вспоминал о цели;
• какова была уверенность в достижении цели.

Так станет понятно, что целевые результаты можно получать своими усилиями.

Визуализируйте

Проведите домашнюю встречу желаний. Пусть каждый член семьи нарисует свои желания и пути их достижения поэтапно. К каждому желанию прорисуйте дорожку и попросите ребенка присоединиться к вам. Такое наглядное воплощение мечты упорядочит информацию и прояснит поставленные цели.

Относитесь к неудачам проще

Объясните ребенку, что не нужно каждый раз после неудачи унывать. Лучше улыбнуться и двигаться вперед, не взирая ни на что. Важно научить справляться эмоционально и не опускать рук.

Поддерживайте ребёнка на пути к цели

Поощряйте ребенка, например, не за хорошую отметку в журнале, а за прочтение книги. Объясните ребенку, что важно прилагать усилия, чтобы достигать задуманное. При такой установке он научится поощрять себя за транзитные цели, испытывая удовольствия от происходящего.

Определите «цену» цели — мечты, профессии, красивой жизни

Чем невероятнее цель, тем лучше

Не бойтесь творить невероятное, пусть другие сделают обычные вещи. Цените то, что у вас есть, и благодарите, двигаясь по дороге за невозможным. Такая позиция поможет удержаться на плаву и научит достигать намеченной цели.

Умение ребенка ставить цель и добиваться результата научит его самостоятельности, придаст уверенность в настоящем и сделает успешным человеком в будущем.