Расскажем, что такое школофобия, каковы ее симптомы и причины возникновения, как действовать родителям и что советуют психологи.

Боязнь школы: ребенок ленится и симулирует или следует обратить внимание

Современные дети испытывают колоссальные нагрузки. Им приходится воспринимать внушительный поток информации, постоянно адаптироваться к резко меняющимся условиям. Психика ребенка в определенный момент может не выдержать стресса, отчего возникают неприятные расстройства.

Когда возникает отвращение или страх перед учебой — вот что такое школофобия. И подобное состояние не является проявлением лени или паникой перед очередным тестом. Если не обратить внимания на симптоматику вовремя, могут возникнуть и более серьезные расстройства — депрессия или соматические заболевания.

Симптомы школофобии

Если у родителей и ребенка доверительные отношения, маме и папе легко заметить, что отношение к школе переменилось:

снижается успеваемость, становится хуже отношение к занятиям, даже к любимым предметам, могут появляться опоздания и прогулы;

• подросток заявляет, что его тошнит от школы;
• после каникул ребенок не хочет возвращаться к учебе;
• могут возникать истерики, просьбы остаться дома.

Симптомы могут впоследствии проявиться и на физическом уровне:

• станет заметна общая слабость, головокружения, головные боли;
• возникнут кишечные расстройства, боли в животе, тошнота, диарея или рвота;
• может учащаться сердцебиение, затрудняться дыхание, появляться признаки удушья;
• будет наблюдаться повышенная потливость, бледность, тремор;
• ребенок может пожаловаться на озноб, потерять сознание.

Подобные панические приступы не причуда и не игра на публику. Школьник действительно переживает настоящий кошмар, а если не предпринимать меры, то в дальнейшем подобное может перерастать в аллергические реакции, астматические проявления или приступы кишечных колик.

Причины возникновения расстройства

Школофобия — это не проявление лени и желания ничего не делать. Психологи относят это к тревожным расстройствам — дети действительно испытывают страх и панику или из-за учебы, или из-за разлуки с привычным окружением.

Наиболее распространенными причинами подобного считаются:

• проблемы с педагогическим составом. Учителя не всегда остаются беспристрастными, они могут реагировать агрессивно, унижать, быть слишком строгими, провоцировать одноклассников на травлю или конфликты;
• плохие отношения со сверстниками. Если начинается буллинг — а явление это распространенное, — подросток отказывается посещать учебное заведение, замыкается в себе;
• неудачи в учебе или чрезмерная нагрузка. Иногда после продолжительной болезни школьник не может сразу вникнуть в новый материал, невыполненных домашних заданий становится все больше, и в итоге может возникать страх перед плохими оценками, теряется мотивация учиться дальше. Такая же ситуация может возникнуть, если предполагается, что подросток должен успеть всюду — охватить школу, спорт, музыку, рисование и прочие кружки, и во всем добиться успехов.

В младших классах школофобия может возникать потому, что малыш не привык разлучаться с мамой и папой или боится не оправдать возложенные на него надежды.

Как поступить родителям

Если взрослые не заметили проблему сразу, да еще и принялись упрекать ребенка за отсутствие успехов в учебе, лень или безответственность, ситуация может усугубиться и дойти до серьезных последствий. К младшему члену семьи нужно относиться с вниманием, прислушиваясь к его словам, самочувствию и изменениям настроения.

Если малыш утром говорит, что ему больно, следует разобраться, насколько болевые ощущения интенсивные и не требуется ли помощь врача.

Заметив, что школьник негативно высказывается об одноклассниках, школе или учителях, следует мягко расспросить его, что именно расстраивает, тревожит или обижает. Нельзя давить или кричать на подростка, это сделает только хуже. Чтобы выстроить доверительные отношения, важно дать понять, что мама и папа на стороне ребенка.

Если в дневнике появляются плохие отметки, не нужно устраивать сцен или наказывать. Следует узнать, почему так получилось, объяснить непонятную тему, рассказать, как поправить ситуацию, ни в коем случае не критикуя и не унижая юную личность.

Если же подросток столкнулся с буллингом, иногда решением становится переход на домашнее обучение. Показания для этого может предоставить психологопедагогическая экспертиза.

Методики для лечения страха школы

Разобравшись, что такое школофобия и почему она появилась, родители могут помочь школьнику справиться с первопричиной. Так, если панику вызывают трудности с программой, то нужно объяснить материал, пригласить репетиторов, помочь со сложной темой.

Если малышу сложно общаться, его дразнили одноклассники, то существует несколько способов устранения подобной проблемы:

• арт-терапия, в процессе которой школьник может выразить собственные эмоции, страхи и переживания;
• групповые занятия, посвященные развитию навыков коммуникации, умению обходить конфликты;
• когнитивно-поведенческая терапия со специалистом. В запущенных случаях расстройства придется прибегнуть и к медикаментозному лечению.

Если ребенок подвергался буллингу, работа со школьным психологом необходима не только пострадавшему, но и агрессорам.

Что советуют психологи

Фобия проявляется активнее у тех детей, что боятся расставаться с родителями и не привыкли к самостоятельности. Следует поощрять ребенка делать выбор, повышать самооценку, показывать, что мама и папа уверены в его способностях и силах.

Не нужно фокусировать всю жизнь подростка на учебе. Школа, пусть и значительный, но все же только один этап жизненного пути. Относиться к ней следует как к приключению, к возможности получить новые знания. А в процессе такого путешествия возможны и ошибки, и падения, как в любой приключенческой истории.

Чтобы побороть причину страха, рекомендуется обратить внимание на коммуникативные навыки ребенка, отправить его в лагерь с соответствующей интересной программой, научить самостоятельно решать конфликты и постоять за себя.